El Poder de la Musicoterapia en la Salud Mental

La utilización de la musicoterapia en los centros hospitalarios es cada vez más frecuente. Es una terapia indolora, sin efectos secundarios y resulta más rentable que otros tratamientos más convencionales.

En España a partir de los años setenta comienza su aplicación en algunos sanatorios psiquiátricos por su efectividad en los diferentes tratamientos como en el campo de la educación (autismo, páralisis cerebral, sindrome de Down), de la salud mental (depresión, strés, ansiedad, demensia senil, enfermos terminales, dolor, Alzheimer) dando unos resultados notables sobretodo en la relación y en la integración social.

Un musicoterapeuta se preocupa por el bienestar emocional, la salud física, la interacción social, las habilidades comunicacionales y la capacidad cognitiva para luego evaluarlos y considerarlos a través de procedimientos específicos, como la improvisación musical clínica, la creación de canciones y la técnica vocal terapéutica, entre otros. En ese proceso, el musicoterapeuta promueve y registra cambios expresivos, receptivos y relacionales que dan cuenta de la evolución del tratamiento.

El principio ISO

Utilizo dos sistemas:

• El primero es el llamado “principio ISO”, un método en musicoterapia que para mitigar cada dolencia, se utiliza una música similar al propio sufrimiento y no opuesta. A partir de esa música, se puede pasar, poco a poco, al estado contrario que es lo que se desea.

• El segundo es un método de analogía, parecido al anterior con la salvedad que se comienza con la base del estado de ánimo del compositor, se intenta encontrar situaciones análogas en la vida de algún compositor y seleccionamos una obra apropiada a cada situación.

La música es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de transformar el estado de ánimo, calmar la ansiedad y las tensiones, eleva los sentimientos, estimula la creatividad y la sensibilidad, fortalece el carácter e incluso de aportar armonía y tranquilidad a nuestro espiritu. Todo es posible con la música, como afirmó Chaikovsky: “En verdad, si no fuera por la música, habría más razones para volverse loco”.

Recomendaciones musicales según el estado de ánimo

Estimulación.- cuando estamos agotados hacemos uso del ritmo y el tiempo, por ejemplo, comenzamos con un movimiento intermedio; “El Concierto de piano número 2 de Brahms”, el movimiento final de este concierto desprende mucha energía y vitalidad, posee un toque del folklore húngaro, producto de su viaje por Hungría en el que conoció al violinista Rerményj y que luego repite en otra obra “Las Danzas húngaras” para piano a cuatro manos.

Para los amantes del jazz.- el compositor Gershwin en su “Concierto para piano en fa mayor” es un remedio eficaz para el agotamiento.

Relajación.- la música que nos puede proporciona el distanciamiento necesario de los problemas que nos preocupa es la barroca, compositores como Bach o Vivaldi. “El quinteto KV 581 para clarinete de Mozart” puede ser también muy gratificante.

Agresividad.- recomendamos “La Danza del Caballero” del ballet Romeo y Julieta de Prokofiev, o el “Scherzo de la Sinfonía nº 8” de Bruckner.

Alegría.- “La Sinfonía nº 8” de Beethoven o “El canto de la tierra” de Mahler.

Depresión.- una de las composiciones que ayudan a superar este estado sería una obra de Schubert escrita en el año que murió “La Fantasía en Fa menor “obra dividida en cuatro movimientos que plasma el estado de ánimo con mucha dulzura.

Estos son uno de los tantos ejemplos comprobados para mejorar el estado de ánimo, existe un abanico muy amplio de autores tanto clásicos como modernos que nos ayudan a sentirnos mejor.

En conclusión, creo en el trabajo en equipo, en la comunicación entre médicos, psicólogos, auxiliares y monitores, quizás los musicoterapeutas nos encontramos un poco aislados, aunque la realidad es que somos un complemento necesario frente a la situación actual.

Estamos por eso, en la obligación como profesionales de crear más difusión, fomentar proyectos que nos sirvan para explicar cómo el sonido y la música pueden ayudarnos, no sólo para mejorar nuestra salud física, mental y emocional, sino también para aportarnos la paz y la armonía de nuestro espiritu.

Ana J. Velasco
(Profesora de Instrumentos Musicales del Centro de Día del Área Externa, bióloga y periodista)