jueves, 28 de junio de 2012

Vidas en imágenes

La Fundación en pie os presenta a tres personas diagnosticadas de trastornos mentales abriendo las puertas de su vida a través de estos vídeos narrados en primera persona:











Vídeos producidos por la Fundación en pie, realizados por el director de cine y televisión Guillermo Ríos.

lunes, 25 de junio de 2012

30 AÑOS DE ATENCIÓN A LA SALUD MENTAL: DESDE EL MANICOMIO A LA ACTUALIDAD

El Dr. Germán Pacheco Borrella es un profesional de dilatada experiencia en esto de la Salud Mental. Sin lugar a dudas todo un referente desde hace años entre los enfermeros que nos dedicamos a esta área de la salud. 
Para quien no lo conozca, decir que trabaja como Enfermero especialista en la Unidad de Salud Mental Comunitaria de Jerez (SAS), es también licenciado en Antropología Social y Cultural en la Facultad de Geografía e Historia (Departamento de Antropología) de la Universidad de Sevilla en el año 2001 y Doctor en Enfermería por el Departamento de Enfermería de la Universidad de Alicante en el año 2010. Gran divulgador científico y luchador incansable de los derechos y plena integración de las personas afectadas por problemas de salud mental graves. Su nombre está estrechamente ligado al de la ANESM y actualmente es Director de la revista científica Presencia.


Recientemente y gracias a esto de las redes sociales hemos contactado personalmente con él y hemos aprovechado para pedirle su autorización para colgar en nuestro blog una interesantísima ponencia que elaboró para la Conferencia Inaugural que presentó en las "IX Jornadas Onubenses de Salud Mental FEAFES-Huelva", que se celebraron en la Facultad de Derecho de la Universidad de Huelva los días 8-9 de Mayo de 2012 de la cual tuvimos noticias gracias al blog "El rincón de las palabras" (otra vez la blogosfera y las redes sociales).
En dicha ponencia abordaba los últimos 30 años en la atención a la salud mental en nuestro país a través de su propia experiencia y lo cierto es que muchos compañeros nos hemos visto reflejados en sus palabras y reflexiones.



César M. Estévez (Enfermero especialista de Salud Mental)

miércoles, 20 de junio de 2012

Saltando Muros en el XXV Congreso Nacional de Salud Mental de la AEN (segunda parte)


View more presentations from SaltandoMuros.

Presentación de la ponencia: 
Buenas tardes a todos. Mi nombre es Esther Sanz, soy Psicóloga Clínica del Área Externa de Salud Mental de Tenerife, y la mesa debate que voy a presentar lleva el título de “El Proyecto Saltando Muros y la presencia de la voz de las personas con TMG en la sociedad a través de la Red”.
Antes de dar paso a los ponentes, me gustaría hacer un pequeño resumen del trayecto que nos ha conducido hasta aquí.
Todo comenzó hace unos seis años con una carpeta azul. Allí dentro decidí ir guardando los relatos y poemas que, a veces, casi por casualidad, salían de la hora diaria de trabajo en el programa de estimulación cognitiva al que acudían las personas ingresadas en nuestras unidades.
Quizás algún día pudiéramos publicar aquel material tan valioso. Quizás en un futuro no demasiado remoto fuera posible ir derribando los prejuicios que recaen sobre las personas diagnosticadas de trastornos mentales graves. Si la sociedad pudiese ser testigo de todo lo que yo veo y escucho cada día, pensaba…
Y según pasaba el tiempo, me iba reafirmando en mis impresiones, surgidas desde el primer momento que pisé una unidad psiquiátrica: entre todos, consciente o inconscientemente, con mejores o peores intenciones, estábamos relegando a las personas con TMG a un estrecho espacio en el que, entre etiquetas diagnósticas e injustos estereotipos, apenas les podíamos ver y mucho menos escuchar.
Teníamos que dar salida a sus creaciones –me repetía– hacerles visibles, elevar su voz, “empoderarles”, devolverles el protagonismo en su recuperación y en sus propias vidas. Pero ¿cómo?
Pues bien, tras una época sumergida en el mundo de los blogs y la creación literaria, descubrí que el camino era más sencillo de lo que pensábamos: nos sumaríamos al auge de las nuevas tecnologías y de una manera rápida y sin coste alguno crearíamos una página web desde dentro de la propia institución psiquiátrica, una ventana al exterior en la que ir plasmando vivencias y opiniones de los auténticos expertos en los problemas de salud mental: los afectados. Qué mejor forma de darle batalla al estigma que acercarnos a las persona diagnosticadas de TMG a través de la palabra , estableciendo un puente desde su mundo interior hacia el nuestro, sin intermediarios ni censuras.
Y fue así como, a mi vuelta de un impactante congreso en Madrid sobre esquizofrenia y con las palabras de Jaakoo Seikulla, Paul Chadwick o Irving Yalom todavía resonándome en la cabeza, le propuse a mi compañero César Estévez la posibilidad de crear un blog, y en apenas unos días pudimos materializar nuestro pequeño sueño.
Desde ese momento tan especial hasta el día de hoy han pasado ya dos años y medio, se ha gestado todo un proyecto alrededor de lo que comenzó siendo tan solo una blog y Saltando Muros ha ido creciendo y madurando sin perder de vista nuestro propósito inicial que ha sido y es el de fomentar la integración de las personas diagnosticadas, garantizando sus derechos y dignidad.

domingo, 17 de junio de 2012

Autocuidados: Aprendiendo a Cocinar


Personal de Enfermería de la Unidad de Subagudos del Área Externa de
Psiquiatría del CHUC, ha participado en las VII JORNADAS DE INNOVACIÓN
EN ENFERMERÍA. IV CONGRESO CANARIO DE ENFERMERÍA. Celebradas en el
Campus de Guajara de la ULL, los días 11 y 12 de Mayo de 2012, con el
Póster titulado: "Autocuiadados: Aprendiendo a cocinar." Trabajo cuyos
protagonistas principales han sido las personas hospitalizadas en la
USA que han participado activamente en el Taller de Cocina.
El Póster ha sido confeccionado, además del que suscribe, por los TAE: 
Esther López, Cristina Benítez, Araceli Ramallo, Manolo Cano y Tere 
Hernández. Aunque este taller de cocina no hubiese sido posible sin la 
colaboración y el interés de todo el personal de enfermería de la 
Unidad. Gracias a todos. 
 
 
Suso Calo (Supervisor de Enfermería de la Unidad de Subagudos)


miércoles, 13 de junio de 2012

"Mi experiencia personal en Saltando Muros" en el XXV Congreso de Salud Mental de la Asociación Española de Neuropsiquiatría



0.-Presentación
Ingresé por última vez en la Unidad de Subagudos (USA) del Área Externa de Salud Mental de Tenerife en Abril de 2011. Cuando llegué, las alucinaciones que había sufrido durante mi última crisis prácticamente habían desaparecido, pero los delirios habían acrecentado su fuerza. Me incorporé bastante pronto a los diferentes programas que la USA me ofrecía. Uno de ellos fue el taller del blog, del que hablaré a continuación.

1.- Mis primeros textos en Saltando Muros
Escribía poesías en mis ratos de estar en planta a una chica de la que me había enamorado, una paciente, que le entregaba directamente a ella, y en otros, relatos para el blog. He de decir que la novedosa idea para mí de escribir en internet, en un blog, fue una de las cosas que más ilusión me han hecho en los últimos tiempos, quizás debido a la necesidad de reconocimiento que formaba parte de mí en aquellos momentos y a la inactividad de mi último ingreso (en parte, por la escasa actividad cognitiva que se da en las unidades de internamiento breve). No solo podías publicar, sino que la gente que lo leyera te podía comentar.  Por ello, me llevé alguna alegría que otra cuando me felicitaban por el texto que había escrito.

2.-Evolución de los textos
Los primeros textos estaban cargados de delirios y mi parte sana empezó a verlo. Fui variando la temática, y el realismo y la critica empezaron a abrirse paso: no es que escribiera sobre cosas reales, sino que el lenguaje empezó a fluir de manera más adecuada en mis escritos, lo que les concedía una mejor calidad y por tanto más felicitaciones. La parte sana ganaba el pulso a la enferma y cuando eso sucedía yo me sentía mejor y los que me rodeaban también.

3.- Experiencia del trabajo en grupo y resultados del taller del blog
Actividades como la pintura y la estimulación cognitiva, además del taller del blog, eran un recreo para mí, un espacio para la creatividad y la interacción con otros compañeros. Mas allá del cigarro y el café, estábamos compartiendo algo, ideas sobre un tema que comentábamos después de leer los textos, sentimientos y emociones que expresábamos muchos con dolor, con amor, con ilusión... en fin, compartíamos intimidades en un espacio propicio para ello, y eso (escribir) me hacía respirar, me abría las puertas de la jaula de mi mente, y aprendí que yo tenía la llave de esa jaula, y que podía abrirla siempre que quisiera, y allí, no existía la enfermedad.

4.-Después del ingreso
No todo aquello que había conseguido, por poco que parezca, acabó cuando me dieron el alta, el proyecto de Saltando Muros nació gracias a Esther Sanz, pero lo alimentamos todos con nuestros textos y comentarios, lo que me animó a seguir escribiendo e incluso a crear mi propio blog.
Esther fue la persona que me sugirió otras posibilidades o formas de ver la salud mental, me animó a que me empoderara, a que cogiera las riendas de mi vida y de mi trastorno, porque solo yo podía hacerlo.
El trastorno no es del psiquiatra o del psicólogo, yo soy el que lo sufro y por tanto soy yo el que toma las decisiones acerca de cómo afrontarlo, cómo tratarlo, y cómo recuperarme, contando eso sí con el APOYO del profesional que yo decida que me conviene, dentro de lo que hay.
Y eso fue lo que sucedió, pasé del rol del paciente pasivo, a un rol más activo en mi proceso de recuperación, pero creo que siempre es necesario que alguien te facilite el acercamiento a un conocimiento más amplio en salud mental.
Puede que algunos piensen que esto es un error: yo doy fe de que al mejorar el conocimiento de lo que es un trastorno mental, de lo que me ha sucedido, ha mejorado la adherencia a los tratamientos, "la conciencia de enfermedad" y el reconocimiento de mis síntomas. Porque no es lo mismo que te digan que tienes un trastorno mental a que te expliquen lo que es, no es lo mismo que te digan tómate esta pastilla, a que te digan qué es, cómo funciona y por qué creen que debes tomártela; porque con la ocultación de información al paciente por parte del profesional, ocurre lo mismo que con la ocultación de síntomas al profesional por parte del paciente: NADA.
Además, con todas las fuentes de las que dispongo, he creado mi propia manera de pensar acerca de lo que me ha sucedido, y como entre ustedes, los profesionales, los pacientes tenemos diferentes formas de pensar sobre los trastornos mentales graves. Esto, además de desestigmatizarme, ha fortalecido mi autoestima.
También me ha resultado positivo participar en charlas de tú a tú con profesionales. Además, creo que este tipo de acercamientos enriquece la psiquiatría y la salud mental en general. Quizás, lo más cómodo para el profesional y para el paciente es que este le diga que sí a todo al otro, pero no creo que sea lo más efectivo.

5.-¿Por que luchar?
¿Por qué luchar cuando lo más cómodo sería quedarme con mi pensión y pasarme el día tomando café y fumando cigarros? (que por otro lado es muy respetable). Por mi propia vida y porque me siento en deuda con aquellas personas que se han dejado la piel en mi recuperación (familia, amigos, profesionales).
Y es que hay personas que luchan por los derechos de los pacientes de salud mental, que luchan contra el estigma y que investigan, leen y se informan de los avances que día a día se producen, como Esther y como César. Y gracias a ellos, por despertarme esa inquietud, mi red social ahora es mucho más amplia. He conocido profesionales, usuarios y familias que me han aportado diferentes puntos de vista acerca de sus vivencias, y esto me ha enriquecido como persona.
¿Y cómo lucho? Colaborando con fundaciones como En pie, con un programa de radio que intenta acercar la verdad de los pacientes, de las familias y de los profesionales… y exponiéndome, por si algo de mi experiencia, por pequeño que sea, puede servir de ejemplo o de esperanza a otras personas que sufren un trastorno mental o a sus familias.

6.- Reflexiones finales
Para finalizar, me gustaría hacer una breve reflexión. Llevo poco tiempo en esto de dar charlas a profesionales, exponiendo mi experiencia y mi punto de vista.
En concreto, a lo largo de este congreso, y debido a las diferentes ponencias a las que he asistido, he llegado a una modesta conclusión.
Muchos de nosotros, y de ustedes, nos ponemos gafas a la hora de abordar asuntos como el de la Salud Mental. Nos atrincheramos en nuestras ideas y vemos la Salud Mental desde nuestra perspectiva. Muchos llevamos estas gafas porque creemos que son más modernas o más bonitas que las de otros compañeros, otros, porque creemos que lo que vemos con ellas es la verdad. Pero creo que posicionarnos en una determinada creencia no enriquece la Salud Mental. Todos, psicólogos, médicos, enfermeros, pacientes, biologicistas o no biologicistas, aportamos un grano de arena para que la sociedad en la que vivimos mejore este aspecto de la salud.
Por eso yo os invito a que os quitéis esas gafas y desde la desnudez del alma, sin DSM-IV, ni CIE10, ni libracos que condicionen el color del cristal de nuestras gafas, empecéis a ver a las personas con Trastorno Mental (y sé que muchos ya lo hacéis), con los matices o colores que tiene cada una y como lo que son, seres humanos con la misma capacidad de amar, de sufrir y de ser feliz que tienes tú y que tenemos todos. Muchas gracias.

Ponencia escrita por Enrique González Camacho para el XXV Congreso de Salud Mental de la AEN.

lunes, 11 de junio de 2012

Foro de Salud Mental para la Defensa de la Sanidad Pública

Presentación del Foro durante el XXV Congreso Nacional de Salud Mental de la AEN

Durante el XXV Congreso de Salud Mental de la AEN celebrado en Tenerife, y del que en breve os contaremos nuestra experiencia y participación en él,  se presentó la Declaración de Tenerife por parte del Foro de Salud Mental para la Defensa de la Sanidad Pública. Una iniciativa muy potente que pretende influir a todos los niveles para la defensa de los derechos y cobertura de necesidades de las personas afectadas.
Como ya señalábamos hace un año en este blog, no podemos mirar a otro lado cuando lo que está en riesgo es el desmantelamiento de una, por otra parte, incipiente y deficitaria red de atención en salud mental en nuestra comunidad.
Es por ello que nos sumamos a esta iniciativa de la que pasamos a transcribir una nota de prensa enviada a los medios:

  • Profesionales, pacientes y familiares, asociaciones, etc., conforman esta plataforma que ha nacido para defender el modelo de sanidad pública, amenazado por los recortes. 
  • Quiere concienciar a la opinión pública española que un servicio esencial, como es la salud mental, no puede estar regido por los principios de la competencia, sino por los de interés general. 
  • La salud no es sólo cosa de psiquiatras.
  • La construcción del “Foro de Salud Mental. La Declaración de Tenerife” es el broche de oro al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado en Tenerife durante los días 6 al 9 de junio de 2012.
     
    Tenerife, 11 de junio de 2012.- El pasado 9 de junio, nació en España de manera oficial el Foro de Salud Mental con la declaración pública de la Declaración de Tenerife. Este fue el broche de oro al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado en Tenerife durante los días 6 al 9 de junio de 2012. “Estas iniciativas quieren ser un antes y un después dentro de la salud mental en España, un camino que nos guíe en la defensa de un modelo de salud mental más solidario y al servicio de la sociedad en su conjunto”, dice Francisco Rodríguez Pulido, Presidente del XXV Congreso de Salud Mental AEN.

    El Foro de Salud Mental quiere ser una plataforma y un espacio común, formado por distintas organizaciones y profesionales de la salud mental, pacientes y familiares, asociaciones, universidades, etc., cuyo objetivo es poner en común, reflexionar y expresar su preocupación por la situación actual de la Salud Mental en el ámbito del Estado. El propio programa constituyente es muy claro al respecto:

    Los recortes, la privatización, representan aspectos de otro tipo de modelo, basado sólo en servicios para la enfermedad, decidida de antemano en la oferta asistencial y sin tener en cuenta las necesidades de la población, por tanto, insolidario; en función del beneficio de quien gestiona y donde la competencia sustituye a la cooperación y el mercado a las personas. El sujeto con historia, valores y derechos es sustituido por el hombre mercancía”.

    Francisco Rodríguez Pulido añade que “está en juego el modelo de sociedad en la que queremos vivir. Con este Foro, nuestra apuesta es por una sociedad más justa, donde primen los valores de solidaridad, cooperación, compromiso, participación, que hagan posible satisfacer los derechos de toda la población”.

    La Declaración de Tenerife

    Derivado de la construcción del Foro de Salud Mental, el 25 Congreso de Salud Mental AEN ha emitido una declaración pública, “La Declaración de Tenerife”. Es un programa de principios articulado en 10 puntos que resumen un modelo de salud mental comunitario y participativo, exigiendo aspectos como el apoyo de las Administraciones a los pacientes y sus familias, un modelo público de sanidad que atienda a todos y que no origine agravios comparativos entre comunidades autónomas, la apuesta por la salud pública comunitaria, en la que participen profesionales, pacientes, familiares y servicios comunitarios de igual a igual, o la necesidad de promover la investigación y la prevención, se recogen en esta importante Declaración.

    El punto 10 y último de la Declaración es concluyente: “Nuestra voluntad de cooperación como organizaciones sociales y ciudadanas, tiene como objetivo demandar a gobiernos y responsables de la administración la puesta en práctica de las políticas necesarias para obtener mejores servicios en salud mental, educación de la población y favorecer la lucha contra el estigma y la discriminación”.

    De este modo, la Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN) ponía el broche final al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado durante los días 7 al 9 de junio de 2012 en Adeje, Sur de Tenerife.

    Posteado por César M. Estévez (Enfermero especialista de Salud Mental)

    lunes, 4 de junio de 2012

    El taller de haikus


    Nos cuenta Janet, psicóloga y amiga que vuelve a saltar el muro de nuestras unidades para regalarnos su sabiduría y sensibilidad que...

    un haiku es una forma japonesa de escribir poesía. Fue un estilo que se hizo popular en Japón en el siglo XVI. `Y prosigue:
    " Imagina que un pajarito silvestre viene a tu mano abierta. Tu propio corazón no domado ha vuelto a ti. Sientes el cuerpecito de aire y su voluntad. Quizá tu mano recuerda al pajarito su nido. Puedes sentir su necesidad de volar y lo sueltas". Empiezas a construir un nido de palabras para acunar tu memoria del pájaro. Un nido para mantener viva tu experiencia. Las palabras evocan la mano ahuecada y entonces las palabras mismas se hacen la mano ahuecada que aguantó el pájaro. Esto es la esencia del Haiku. Nos enseña como construir un nido de palabras para proteger nuestra vivencia hasta que otro lector puede experimentarla a su manera como poesía.
    HAIKU OCURREN: Haiku son muy breves, solo tres líneas y al mismo tiempo muy precisos. Haiku se trata de compartir momentos de nuestras vidas que nos han movido. Experiencias y percepciones que recibimos y ofrecemos como regalos. Un subidón momentáneo o un momento de tristeza pura. Nos invitan a vivir nuestras emociones de otra manera, a dejarlas tocarnos sin derrumbarnos. Escribir un haiku nos ayuda a  llegar a la esencia de lo que nos ha conmovido, y a separarnos un poco de ello. Buscando las palabras para lo que sientes y percibes te das cuenta de que las emociones son como los pájaros que vienen y se van y tú eres el árbol donde se posan. Sientes tus raíces en la tierra, sientes como los pájaros en tus ramas te hacen cosquillas, notas como las emociones vienen y se van con el viento y sabes que eres más grande que las cosas que te pasan. Buscar el haiku en una experiencia te hace más sensible y más fuerte a la vez.
    Compartir un Haiku con otra gente es una manera de revelar algo de los rincones más tímidos dentro de ti. Compartir haiku es una manera de decir, “me cuesta decirte cómo siento, quizá si te cuento lo que pasó que me hizo sentir así tendrás emociones parecidas". Leer haiku de los demás es una manera sin riesgo de adentrarte un poco más en la vida de otra persona. Si lo haces con sensibilidad y curiosidad te das cuenta de que otras personas son movidas por los detalles pequeños de la vida también.
    Haiku ocurren cuando estás en contacto con el mundo de tus sentidos y con tu respuesta emocional a él.
    Comunicamos más si compartimos el acontecimiento que vino antes de nuestras emociones que cuando simplemente decimos “estoy triste” o “me siento uno con el universo.” Decir lo que sentimos a veces no va más allá, no da una pista de qué se trata, se queda en lo abstracto. Cuando decimos la causa de los sentimientos nos alivia a nosotros y abrimos una senda a los demás.
    Por ser tan pequeños, haiku se prestan a compartir cosas pequeñas e íntimas. Reconociendo las cosas íntimas que nos tocan llegamos a conocernos y apreciarnos, así como al mundo que nos rodea. Cuando compartimos un haiku nuestro con otra persona estamos dejándoles entrar en nuestra vida de una manera muy personal.
    El sentido de lo físico tiene que impregnar el haiku. Movimientos, sonidos de la naturaleza son fundamentales. Nota la estación, la hora del día, el tiempo, la brisa, los árboles, pájaros, perros, gatos, insectos. ¿Cómo se relaciona la gente de la cuidad con el mundo de la naturaleza que la cuidad todavía no ha borrado?
    Un haiku tiene 3 líneas, pasa de la estructura gramática, es telegráfico, sensorial, emocional. Pinta una escena en miniatura.
    No hay metáforas ni  filosofía ni adornos ni descripción de cómo se sentía el escritor. No, sólo te presenta los elementos fundamentales de la experiencia para que el lector pueda reconstruirlo a base de sus vivencias y llegar a una respuesta personal.

    A continuación os dejamos los haikus que escribieron los participantes del taller del blog durante las dos sesiones que impartió Janet:

    "Pies haciendo ruido
    Palabras que se lleva el viento
    Suelo gris" B.

    "Luz radiante
    Hojas volando hacia el horizonte
    aire de libertad" B.

    "Mucha gente
    semáforo en colores
    tráfico" A.B.G.

    "Niños con pelotas,
    personas hablan
    parque vacío" A.B.G.

    "Barrotes grises
    Yo aquí
    Ya llega" J.A.C.D.

    "Agua fría
    Boca seca
    Ya se fue" J.A.C.D.

    "Amanece con lluvia
    No estaba solo
    Todo acabó" J.A.C.D.

    "El amor llama
    El silencio brilla
    Las estrellas y la luna" A.

    "Un beso
    Embriagado de dulce
    Me enamoró" I.

    "Un calor
    la mente se rebota
    no me gustó" I.

    "Espejo que miente
    Promete
    No me deja entrar" U.

    "La guagua a la casa de la bisabuela
    tartas y dulces
    dos sonrisas" P.

    "Una sonrisa amplia
    perfume de mi madre
    una lámina fresca" En grupo.

    "Niños gritando mamá
    calor de mediodía
    un abrazo" En grupo.


    "Crepúsculo
    De campo a árbol
    Un cuervo" Extraído de un libro.


    Introducción de Janet Eichenberger y Esther Sanz y haikus escritos pr los participantes del blog.
    Fuente de la metáfora del nido: The Haiku Handbook, de William Higgenson.

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