Vidas en imágenes

La Fundación en pie os presenta a tres personas diagnosticadas de trastornos mentales abriendo las puertas de su vida a través de estos vídeos narrados en primera persona:

Vídeos producidos por la Fundación en pie, realizados por el director de cine y televisión Guillermo Ríos.

30 AÑOS DE ATENCIÓN A LA SALUD MENTAL: DESDE EL MANICOMIO A LA ACTUALIDAD

El Dr. Germán Pacheco Borrella es un profesional de dilatada experiencia en esto de la Salud Mental. Sin lugar a dudas todo un referente desde hace años entre los enfermeros que nos dedicamos a esta área de la salud. 

Para quien no lo conozca, decir que trabaja como Enfermero especialista en la Unidad de Salud Mental Comunitaria de Jerez (SAS), es también licenciado en Antropología Social y Cultural en la Facultad de Geografía e Historia (Departamento de Antropología) de la Universidad de Sevilla en el año 2001 y Doctor en Enfermería por el Departamento de Enfermería de la Universidad de Alicante en el año 2010. Gran divulgador científico y luchador incansable de los derechos y plena integración de las personas afectadas por problemas de salud mental graves. Su nombre está estrechamente ligado al de la ANESM y actualmente es Director de la revista científica Presencia.

Recientemente y gracias a esto de las redes sociales hemos contactado personalmente con él y hemos aprovechado para pedirle su autorización para colgar en nuestro blog una interesantísima ponencia que elaboró para la Conferencia Inaugural que presentó en las "IX Jornadas Onubenses de Salud Mental FEAFES-Huelva", que se celebraron en la Facultad de Derecho de la Universidad de Huelva los días 8-9 de Mayo de 2012 de la cual tuvimos noticias gracias al blog "El rincón de las palabras" (otra vez la blogosfera y las redes sociales).

En dicha ponencia abordaba los últimos 30 años en la atención a la salud mental en nuestro país a través de su propia experiencia y lo cierto es que muchos compañeros nos hemos visto reflejados en sus palabras y reflexiones.

César M. Estévez (Enfermero especialista de Salud Mental)

Saltando Muros en el XXV Congreso Nacional de Salud Mental de la AEN (segunda parte)

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Presentación de la ponencia: 

Buenas tardes a todos. Mi nombre es Esther Sanz, soy Psicóloga Clínica del Área Externa de Salud Mental de Tenerife, y la mesa debate que voy a presentar lleva el título de “El Proyecto Saltando Muros y la presencia de la voz de las personas con TMG en la sociedad a través de la Red”.

Antes de dar paso a los ponentes, me gustaría hacer un pequeño resumen del trayecto que nos ha conducido hasta aquí.

Todo comenzó hace unos seis años con una carpeta azul. Allí dentro decidí ir guardando los relatos y poemas que, a veces, casi por casualidad, salían de la hora diaria de trabajo en el programa de estimulación cognitiva al que acudían las personas ingresadas en nuestras unidades.

Quizás algún día pudiéramos publicar aquel material tan valioso. Quizás en un futuro no demasiado remoto fuera posible ir derribando los prejuicios que recaen sobre las personas diagnosticadas de trastornos mentales graves. Si la sociedad pudiese ser testigo de todo lo que yo veo y escucho cada día, pensaba…

Y según pasaba el tiempo, me iba reafirmando en mis impresiones, surgidas desde el primer momento que pisé una unidad psiquiátrica: entre todos, consciente o inconscientemente, con mejores o peores intenciones, estábamos relegando a las personas con TMG a un estrecho espacio en el que, entre etiquetas diagnósticas e injustos estereotipos, apenas les podíamos ver y mucho menos escuchar.

Teníamos que dar salida a sus creaciones –me repetía– hacerles visibles, elevar su voz, “empoderarles”, devolverles el protagonismo en su recuperación y en sus propias vidas. Pero ¿cómo?

Pues bien, tras una época sumergida en el mundo de los blogs y la creación literaria, descubrí que el camino era más sencillo de lo que pensábamos: nos sumaríamos al auge de las nuevas tecnologías y de una manera rápida y sin coste alguno crearíamos una página web desde dentro de la propia institución psiquiátrica, una ventana al exterior en la que ir plasmando vivencias y opiniones de los auténticos expertos en los problemas de salud mental: los afectados. Qué mejor forma de darle batalla al estigma que acercarnos a las persona diagnosticadas de TMG a través de la palabra , estableciendo un puente desde su mundo interior hacia el nuestro, sin intermediarios ni censuras.

Y fue así como, a mi vuelta de un impactante congreso en Madrid sobre esquizofrenia y con las palabras de Jaakoo Seikulla, Paul Chadwick o Irving Yalom todavía resonándome en la cabeza, le propuse a mi compañero César Estévez la posibilidad de crear un blog, y en apenas unos días pudimos materializar nuestro pequeño sueño.

Desde ese momento tan especial hasta el día de hoy han pasado ya dos años y medio, se ha gestado todo un proyecto alrededor de lo que comenzó siendo tan solo una blog y Saltando Muros ha ido creciendo y madurando sin perder de vista nuestro propósito inicial que ha sido y es el de fomentar la integración de las personas diagnosticadas, garantizando sus derechos y dignidad.

Autocuidados: Aprendiendo a Cocinar

Personal de Enfermería de la Unidad de Subagudos del Área Externa de
Psiquiatría del CHUC, ha participado en las VII JORNADAS DE INNOVACIÓN
EN ENFERMERÍA. IV CONGRESO CANARIO DE ENFERMERÍA. Celebradas en el
Campus de Guajara de la ULL, los días 11 y 12 de Mayo de 2012, con el
Póster titulado: "Autocuiadados: Aprendiendo a cocinar." Trabajo cuyos
protagonistas principales han sido las personas hospitalizadas en la
USA que han participado activamente en el Taller de Cocina.

El Póster ha sido confeccionado, además del que suscribe, por los TAE: 
Esther López, Cristina Benítez, Araceli Ramallo, Manolo Cano y Tere 
Hernández. Aunque este taller de cocina no hubiese sido posible sin la 
colaboración y el interés de todo el personal de enfermería de la 
Unidad. Gracias a todos. 

Suso Calo (Supervisor de Enfermería de la Unidad de Subagudos)

"Mi experiencia personal en Saltando Muros" en el XXV Congreso de Salud Mental de la Asociación Española de Neuropsiquiatría

0.-Presentación

Ingresé por última vez en la Unidad de Subagudos (USA) del Área Externa de Salud Mental de Tenerife en Abril de 2011. Cuando llegué, las alucinaciones que había sufrido durante mi última crisis prácticamente habían desaparecido, pero los delirios habían acrecentado su fuerza. Me incorporé bastante pronto a los diferentes programas que la USA me ofrecía. Uno de ellos fue el taller del blog, del que hablaré a continuación.

1.- Mis primeros textos en Saltando Muros

Escribía poesías en mis ratos de estar en planta a una chica de la que me había enamorado, una paciente, que le entregaba directamente a ella, y en otros, relatos para el blog. He de decir que la novedosa idea para mí de escribir en internet, en un blog, fue una de las cosas que más ilusión me han hecho en los últimos tiempos, quizás debido a la necesidad de reconocimiento que formaba parte de mí en aquellos momentos y a la inactividad de mi último ingreso (en parte, por la escasa actividad cognitiva que se da en las unidades de internamiento breve). No solo podías publicar, sino que la gente que lo leyera te podía comentar.  Por ello, me llevé alguna alegría que otra cuando me felicitaban por el texto que había escrito.

2.-Evolución de los textos

Los primeros textos estaban cargados de delirios y mi parte sana empezó a verlo. Fui variando la temática, y el realismo y la critica empezaron a abrirse paso: no es que escribiera sobre cosas reales, sino que el lenguaje empezó a fluir de manera más adecuada en mis escritos, lo que les concedía una mejor calidad y por tanto más felicitaciones. La parte sana ganaba el pulso a la enferma y cuando eso sucedía yo me sentía mejor y los que me rodeaban también.

3.- Experiencia del trabajo en grupo y resultados del taller del blog

Actividades como la pintura y la estimulación cognitiva, además del taller del blog, eran un recreo para mí, un espacio para la creatividad y la interacción con otros compañeros. Mas allá del cigarro y el café, estábamos compartiendo algo, ideas sobre un tema que comentábamos después de leer los textos, sentimientos y emociones que expresábamos muchos con dolor, con amor, con ilusión... en fin, compartíamos intimidades en un espacio propicio para ello, y eso (escribir) me hacía respirar, me abría las puertas de la jaula de mi mente, y aprendí que yo tenía la llave de esa jaula, y que podía abrirla siempre que quisiera, y allí, no existía la enfermedad.

4.-Después del ingreso

No todo aquello que había conseguido, por poco que parezca, acabó cuando me dieron el alta, el proyecto de Saltando Muros nació gracias a Esther Sanz, pero lo alimentamos todos con nuestros textos y comentarios, lo que me animó a seguir escribiendo e incluso a crear mi propio blog.

Esther fue la persona que me sugirió otras posibilidades o formas de ver la salud mental, me animó a que me empoderara, a que cogiera las riendas de mi vida y de mi trastorno, porque solo yo podía hacerlo.

El trastorno no es del psiquiatra o del psicólogo, yo soy el que lo sufro y por tanto soy yo el que toma las decisiones acerca de cómo afrontarlo, cómo tratarlo, y cómo recuperarme, contando eso sí con el APOYO del profesional que yo decida que me conviene, dentro de lo que hay.

Y eso fue lo que sucedió, pasé del rol del paciente pasivo, a un rol más activo en mi proceso de recuperación, pero creo que siempre es necesario que alguien te facilite el acercamiento a un conocimiento más amplio en salud mental.

Puede que algunos piensen que esto es un error: yo doy fe de que al mejorar el conocimiento de lo que es un trastorno mental, de lo que me ha sucedido, ha mejorado la adherencia a los tratamientos, "la conciencia de enfermedad" y el reconocimiento de mis síntomas. Porque no es lo mismo que te digan que tienes un trastorno mental a que te expliquen lo que es, no es lo mismo que te digan tómate esta pastilla, a que te digan qué es, cómo funciona y por qué creen que debes tomártela; porque con la ocultación de información al paciente por parte del profesional, ocurre lo mismo que con la ocultación de síntomas al profesional por parte del paciente: NADA.

Además, con todas las fuentes de las que dispongo, he creado mi propia manera de pensar acerca de lo que me ha sucedido, y como entre ustedes, los profesionales, los pacientes tenemos diferentes formas de pensar sobre los trastornos mentales graves. Esto, además de desestigmatizarme, ha fortalecido mi autoestima.

También me ha resultado positivo participar en charlas de tú a tú con profesionales. Además, creo que este tipo de acercamientos enriquece la psiquiatría y la salud mental en general. Quizás, lo más cómodo para el profesional y para el paciente es que este le diga que sí a todo al otro, pero no creo que sea lo más efectivo.

5.-¿Por que luchar?

¿Por qué luchar cuando lo más cómodo sería quedarme con mi pensión y pasarme el día tomando café y fumando cigarros? (que por otro lado es muy respetable). Por mi propia vida y porque me siento en deuda con aquellas personas que se han dejado la piel en mi recuperación (familia, amigos, profesionales).

Y es que hay personas que luchan por los derechos de los pacientes de salud mental, que luchan contra el estigma y que investigan, leen y se informan de los avances que día a día se producen, como Esther y como César. Y gracias a ellos, por despertarme esa inquietud, mi red social ahora es mucho más amplia. He conocido profesionales, usuarios y familias que me han aportado diferentes puntos de vista acerca de sus vivencias, y esto me ha enriquecido como persona.

¿Y cómo lucho? Colaborando con fundaciones como En pie, con un programa de radio que intenta acercar la verdad de los pacientes, de las familias y de los profesionales… y exponiéndome, por si algo de mi experiencia, por pequeño que sea, puede servir de ejemplo o de esperanza a otras personas que sufren un trastorno mental o a sus familias.

6.- Reflexiones finales

Para finalizar, me gustaría hacer una breve reflexión. Llevo poco tiempo en esto de dar charlas a profesionales, exponiendo mi experiencia y mi punto de vista.

En concreto, a lo largo de este congreso, y debido a las diferentes ponencias a las que he asistido, he llegado a una modesta conclusión.

Muchos de nosotros, y de ustedes, nos ponemos gafas a la hora de abordar asuntos como el de la Salud Mental. Nos atrincheramos en nuestras ideas y vemos la Salud Mental desde nuestra perspectiva. Muchos llevamos estas gafas porque creemos que son más modernas o más bonitas que las de otros compañeros, otros, porque creemos que lo que vemos con ellas es la verdad. Pero creo que posicionarnos en una determinada creencia no enriquece la Salud Mental. Todos, psicólogos, médicos, enfermeros, pacientes, biologicistas o no biologicistas, aportamos un grano de arena para que la sociedad en la que vivimos mejore este aspecto de la salud.

Por eso yo os invito a que os quitéis esas gafas y desde la desnudez del alma, sin DSM-IV, ni CIE10, ni libracos que condicionen el color del cristal de nuestras gafas, empecéis a ver a las personas con Trastorno Mental (y sé que muchos ya lo hacéis), con los matices o colores que tiene cada una y como lo que son, seres humanos con la misma capacidad de amar, de sufrir y de ser feliz que tienes tú y que tenemos todos. Muchas gracias.

Ponencia escrita por Enrique González Camacho para el XXV Congreso de Salud Mental de la AEN.

Foro de Salud Mental para la Defensa de la Sanidad Pública

Presentación del Foro durante el XXV Congreso Nacional de Salud Mental de la AEN

Durante el XXV Congreso de Salud Mental de la AEN celebrado en Tenerife, y del que en breve os contaremos nuestra experiencia y participación en él,  se presentó la Declaración de Tenerife por parte del Foro de Salud Mental para la Defensa de la Sanidad Pública. Una iniciativa muy potente que pretende influir a todos los niveles para la defensa de los derechos y cobertura de necesidades de las personas afectadas.

Como ya señalábamos hace un año en este blog, no podemos mirar a otro lado cuando lo que está en riesgo es el desmantelamiento de una, por otra parte, incipiente y deficitaria red de atención en salud mental en nuestra comunidad.

Es por ello que nos sumamos a esta iniciativa de la que pasamos a transcribir una nota de prensa enviada a los medios:

• Profesionales, pacientes y familiares, asociaciones, etc., conforman esta plataforma que ha nacido para defender el modelo de sanidad pública, amenazado por los recortes. 
• Quiere concienciar a la opinión pública española que un servicio esencial, como es la salud mental, no puede estar regido por los principios de la competencia, sino por los de interés general. 
• La salud no es sólo cosa de psiquiatras.
• La construcción del “Foro de Salud Mental. La Declaración de Tenerife” es el broche de oro al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado en Tenerife durante los días 6 al 9 de junio de 2012.

 

Tenerife, 11 de junio de 2012.- El pasado 9 de junio, nació en España de manera oficial el Foro de Salud Mental con la declaración pública de la Declaración de Tenerife. Este fue el broche de oro al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado en Tenerife durante los días 6 al 9 de junio de 2012. “Estas iniciativas quieren ser un antes y un después dentro de la salud mental en España, un camino que nos guíe en la defensa de un modelo de salud mental más solidario y al servicio de la sociedad en su conjunto”, dice Francisco Rodríguez Pulido, Presidente del XXV Congreso de Salud Mental AEN.

El Foro de Salud Mental quiere ser una plataforma y un espacio común, formado por distintas organizaciones y profesionales de la salud mental, pacientes y familiares, asociaciones, universidades, etc., cuyo objetivo es poner en común, reflexionar y expresar su preocupación por la situación actual de la Salud Mental en el ámbito del Estado. El propio programa constituyente es muy claro al respecto:

“Los recortes, la privatización, representan aspectos de otro tipo de modelo, basado sólo en servicios para la enfermedad, decidida de antemano en la oferta asistencial y sin tener en cuenta las necesidades de la población, por tanto, insolidario; en función del beneficio de quien gestiona y donde la competencia sustituye a la cooperación y el mercado a las personas. El sujeto con historia, valores y derechos es sustituido por el hombre mercancía”.

Francisco Rodríguez Pulido añade que “está en juego el modelo de sociedad en la que queremos vivir. Con este Foro, nuestra apuesta es por una sociedad más justa, donde primen los valores de solidaridad, cooperación, compromiso, participación, que hagan posible satisfacer los derechos de toda la población”.

La Declaración de Tenerife

Derivado de la construcción del Foro de Salud Mental, el 25 Congreso de Salud Mental AEN ha emitido una declaración pública, “La Declaración de Tenerife”. Es un programa de principios articulado en 10 puntos que resumen un modelo de salud mental comunitario y participativo, exigiendo aspectos como el apoyo de las Administraciones a los pacientes y sus familias, un modelo público de sanidad que atienda a todos y que no origine agravios comparativos entre comunidades autónomas, la apuesta por la salud pública comunitaria, en la que participen profesionales, pacientes, familiares y servicios comunitarios de igual a igual, o la necesidad de promover la investigación y la prevención, se recogen en esta importante Declaración.

El punto 10 y último de la Declaración es concluyente: “Nuestra voluntad de cooperación como organizaciones sociales y ciudadanas, tiene como objetivo demandar a gobiernos y responsables de la administración la puesta en práctica de las políticas necesarias para obtener mejores servicios en salud mental, educación de la población y favorecer la lucha contra el estigma y la discriminación”.

De este modo, la Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN) ponía el broche final al XXV Congreso de Salud Mental AEN, que se ha celebrado durante los días 7 al 9 de junio de 2012 en Adeje, Sur de Tenerife.

Posteado por César M. Estévez (Enfermero especialista de Salud Mental)

El taller de haikus

Nos cuenta Janet, psicóloga y amiga que vuelve a saltar el muro de nuestras unidades para regalarnos su sabiduría y sensibilidad que...

un haiku es una forma japonesa de escribir poesía. Fue un estilo que se hizo popular en Japón en el siglo XVI. `Y prosigue:

" Imagina que un pajarito silvestre viene a tu mano abierta. Tu propio corazón no domado ha vuelto a ti. Sientes el cuerpecito de aire y su voluntad. Quizá tu mano recuerda al pajarito su nido. Puedes sentir su necesidad de volar y lo sueltas". Empiezas a construir un nido de palabras para acunar tu memoria del pájaro. Un nido para mantener viva tu experiencia. Las palabras evocan la mano ahuecada y entonces las palabras mismas se hacen la mano ahuecada que aguantó el pájaro. Esto es la esencia del Haiku. Nos enseña como construir un nido de palabras para proteger nuestra vivencia hasta que otro lector puede experimentarla a su manera como poesía.

HAIKU OCURREN: Haiku son muy breves, solo tres líneas y al mismo tiempo muy precisos. Haiku se trata de compartir momentos de nuestras vidas que nos han movido. Experiencias y percepciones que recibimos y ofrecemos como regalos. Un subidón momentáneo o un momento de tristeza pura. Nos invitan a vivir nuestras emociones de otra manera, a dejarlas tocarnos sin derrumbarnos. Escribir un haiku nos ayuda a  llegar a la esencia de lo que nos ha conmovido, y a separarnos un poco de ello. Buscando las palabras para lo que sientes y percibes te das cuenta de que las emociones son como los pájaros que vienen y se van y tú eres el árbol donde se posan. Sientes tus raíces en la tierra, sientes como los pájaros en tus ramas te hacen cosquillas, notas como las emociones vienen y se van con el viento y sabes que eres más grande que las cosas que te pasan. Buscar el haiku en una experiencia te hace más sensible y más fuerte a la vez.

Compartir un Haiku con otra gente es una manera de revelar algo de los rincones más tímidos dentro de ti. Compartir haiku es una manera de decir, “me cuesta decirte cómo siento, quizá si te cuento lo que pasó que me hizo sentir así tendrás emociones parecidas". Leer haiku de los demás es una manera sin riesgo de adentrarte un poco más en la vida de otra persona. Si lo haces con sensibilidad y curiosidad te das cuenta de que otras personas son movidas por los detalles pequeños de la vida también.

Haiku ocurren cuando estás en contacto con el mundo de tus sentidos y con tu respuesta emocional a él.

Comunicamos más si compartimos el acontecimiento que vino antes de nuestras emociones que cuando simplemente decimos “estoy triste” o “me siento uno con el universo.” Decir lo que sentimos a veces no va más allá, no da una pista de qué se trata, se queda en lo abstracto. Cuando decimos la causa de los sentimientos nos alivia a nosotros y abrimos una senda a los demás.

Por ser tan pequeños, haiku se prestan a compartir cosas pequeñas e íntimas. Reconociendo las cosas íntimas que nos tocan llegamos a conocernos y apreciarnos, así como al mundo que nos rodea. Cuando compartimos un haiku nuestro con otra persona estamos dejándoles entrar en nuestra vida de una manera muy personal.

El sentido de lo físico tiene que impregnar el haiku. Movimientos, sonidos de la naturaleza son fundamentales. Nota la estación, la hora del día, el tiempo, la brisa, los árboles, pájaros, perros, gatos, insectos. ¿Cómo se relaciona la gente de la cuidad con el mundo de la naturaleza que la cuidad todavía no ha borrado?

Un haiku tiene 3 líneas, pasa de la estructura gramática, es telegráfico, sensorial, emocional. Pinta una escena en miniatura.

No hay metáforas ni  filosofía ni adornos ni descripción de cómo se sentía el escritor. No, sólo te presenta los elementos fundamentales de la experiencia para que el lector pueda reconstruirlo a base de sus vivencias y llegar a una respuesta personal.

A continuación os dejamos los haikus que escribieron los participantes del taller del blog durante las dos sesiones que impartió Janet:

"Pies haciendo ruido
Palabras que se lleva el viento
Suelo gris" B.

"Luz radiante
Hojas volando hacia el horizonte
aire de libertad" B.

"Mucha gente
semáforo en colores
tráfico" A.B.G.

"Niños con pelotas,
personas hablan
parque vacío" A.B.G.

"Barrotes grises
Yo aquí
Ya llega" J.A.C.D.

"Agua fría
Boca seca
Ya se fue" J.A.C.D.

"Amanece con lluvia
No estaba solo
Todo acabó" J.A.C.D.

"El amor llama
El silencio brilla
Las estrellas y la luna" A.

"Un beso
Embriagado de dulce
Me enamoró" I.

"Un calor
la mente se rebota
no me gustó" I.

"Espejo que miente
Promete
No me deja entrar" U.

"La guagua a la casa de la bisabuela
tartas y dulces
dos sonrisas" P.

"Una sonrisa amplia
perfume de mi madre
una lámina fresca" En grupo.

"Niños gritando mamá
calor de mediodía
un abrazo" En grupo.


"Crepúsculo
De campo a árbol
Un cuervo" Extraído de un libro.


Introducción de Janet Eichenberger y Esther Sanz y haikus escritos pr los participantes del blog.
Fuente de la metáfora del nido: The Haiku Handbook, de William Higgenson.

Atad@s

Hoy Borja Esteso, residente de psicología clínica, ha planteado estas preguntas para aquellos que quieran contestarlas:

Urgencias es la puerta de entrada a Salud Mental. El protocolo de actuación lleva en ocasiones a atar al usuario. ¿Has tenido experiencia de estar atado? ¿Funciona para algo? Propón alternativas.

J.A.
En una ocasión acudí a urgencias ya con una estabilidad buena y compartí la espera con enfermos con esquizofrenia. Había una chica que  llegó muy nerviosa y solo por levantar la voz al tardar más de dos horas en bajar el psiquiatra de planta, vi como haciéndole daño, ya que era una chica frágil, la ataron a una camilla de una forma brutal, cuando empezó a gritar de impaciencia y nerviosismo sin pincharle ningún tipo de medicación durante dos horas o mucho más, por no haber alguien preparado que le dedicara cinco minutos y hablar con ella para calmarla.

Aug.B.G.

No estuve en Urgencias pero sí en Febles, directamente en planta. Fueron dos sujeciones al igual que dos ocasiones. La primera era para sacarme el mal y no por violento. La segunda otro tanto de lo mismo. Digo para sacarme el mal porque estaba poseído por el mal y hasta que no me abandonara no me quitaban las sujeciones. No sé si el hospital sabía algo de eso o simplemente lo hicieron para prevenir algo peor. Las secuelas fueron muchas, una de ellas la humillación.

Alternativas: “Ser humanos”.

Man.M.Ll.

Estar atado no me gusta pero hay que hacerlo para protegerme de mí mismo. Sí he tenido que estar atado. Es malo estar atado pero es necesario para proteger a uno mismo y a los demás.

Iv.R.

Sí, y me han pinchado un sedante si yo estaba nerviosa y diciendo que podría estar embarazada. ¿Para?Para no salir por patas. Intimidarlo y “acojonarlo”. ¿Alternativas? Que nos suban a planta al instante. Que nos dejen sentados y nos acompañen al baño. Que nos den de comer. Que nos traten como una persona digna de expresar sus derechos y yo creo que deberíamos ir al despacho de un psiquiatra y poder hablar con él.  Que podemos estar acompañados de otro que sube y entra en planta. Que nos den una manta porque yo paso frío. Y que te permitan fumar un cigarro.

Car.E.M.

Sí he estado en Urgencias y cada vez que voy me entrevistan y luego me atan hasta que suba a planta. Hay veces que me llevan a un cubículo muy parecido al de la UVI y allí me desespero y me da por gritar.

No me gusta mirar hacia los demás pacientes porque los veo y son muchos ancianos con sondas y vías cogidas.

Alternativas: escuchar al paciente, no sujetarlo al menos que intente huir. Que el médico ponga más atención cuando se le pide que no quieres que te sujeten. Tener a tu familia al lado. Atender a las personas como seres holísiticos.

M.M.S.S.

Estuve atada y mi libertad estaba sufriendo en lo máximo de su ser... Me ahogaba y se me aceleraba el ritmo cardiaco cada vez más... No estoy de acuerdo con ello en absoluto... Porque es un sufrimiento que se puede evitar con la comunicación.

P.L.G.

¿Urgencias? Sí, unas cinco o seis veces, y he tenido sujeción física, atado. ¿Qué pienso de la sujeción física? Que han sido llevadas a cabo de una forma correcta, por mis variadas malas actitudes, y he de reconocer que sirvieron para algo. Por ejemplo para poco a poco estar más pacífico y con derecho a tomar medicación prudente que me han puesto los psiquiatras y después, ser trasladado a la primera o a las segunda planta del Hospital Universitario de Canarias, a una Unidad Breve de Internamiento. También he estado varias veces en la sala de observación con enfermos/as, psiquiatras y celadores o auxiliares. En ella me encontraba enormemente “enclaustrado”, con necesidad de aire, y fue un periodo muy difícil para mí. Sí, funciona para algo, porque tuvieron en mis momentos que tranquilizarme, aunque me quedara muy somnoliento, por graves actitudes más, propias de mis “achaques” y/o enfermedades mentales.

Alternativas: Yo me encuentro en planta bien asistido, sin rencores, mi soberbia, con gran humildad, llevo las comidas y medicación propuesta por la Dra y si la capa de ozono mejorara en este tiempo de primavera que parece más bien un verano anticipado, me sentiría más acorde a mis facultades a corto plazo, que he desarrollado, durante estos casi tres meses, me parece que llevo en este Hospital Psiquiátrico. Estimo mucho la labor de todos, pero muchas veces querer es poder y otras, no puede ser. Lo acepto con resignación. Hay veces que soy enormemente feliz, y otras en las que me adapto a las circunstancias. Me encanta, con este tiempo, darme duchas de agua fría-tibia. Nada más. ¡Gracias eternas a todos!

Ag.G.M.

Pues sí he estado atado y me parece muy mal que me tengan atado tres días antes de subir a planta. Cuando subes a planta parece que ves a Dios. Allí te tratan muy mal y muy bien, según tu enfermedad, y allí transcurren los días y unas ganas locas de salir hasta que te trasladan aquí. Aquí todo es diferente, más bueno.

Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife).

Devin Townsend: otro ejemplo de recuperación

Hoy tengo el gusto de hablar de uno de los músicos que más me ha impactado e influenciado en mi manera de sentir la música: Devin Townsend. No hace mucho que le conozco, no fui un adolescente enganchado a su música. En 2009 estaba incluido en la programación de un festival veraniego en Clisson (Francia) y decidí escuchar su música antes de verle en directo. Para introduciros su interesantísima historia personal, aquí tenéis la primera canción que escuché de él:

Devin Townsend es un multiinstrumentista, compositor, cantante, productor y posee su propia discográfica independiente (HevyDevy). Como productor utiliza el “muro de sonido”, una técnica que le imprime volumen e impacto a su música. Como productor ha sido comparado con el archiconocido Phil Spector y con Frank Zappa. Y no se queda corto, como cantante destaca la versatilidad de registros vocales, desde el grito más enraizado en el Metal hasta el canto operístico. Su música es tremendamente variada, desde el Metal más extremo, pasando por Thrash Metal, Metal Progresivo, Punk Rock, Ambient, Noise, guiños a la música folk y Medio Oriente, hasta realizar discos de música electrónica y de New Age. Él siempre ha querido reflejar parte de su personalidad y de sus conflictos en su música.

 En 1993 mandó su maqueta a unas cuantas discográficas y una de ellas le respondió con una oferta: ser el cantante de Steve Vai. Él no tenía ni idea de quien era ese tal Vai, ni la fama que tenía como virtuoso… Pasó de tocar en bandas de institutos a grabar un disco llamado “Sex and Religión”.

Después de las andanzas con Vai, realizó todo tipo de obras enmarcadas en los diferentes estilos que antes mencioné. Pero si nos tenemos que remontar a una fecha, sería 1997, momento en el que lanzó el álbum “City” en su banda de Metal Extremo, Strapping Young Lad. Siendo considerado por la revista Revolver como uno de los mejores discos de Metal de todos los tiempos. En ese mismo desarrolló su proyecto paralelo de rock progresivo. Ambos proyectos jugaron un papel muy importante en la expresión de sus emociones, las crisis simbolizadas en SYL y sus bonanzas cristalizadas en Devin Townsend.

Poco después de alcanzar su realización como músico, tuvo que ser ingresado en un psiquiátrico dónde le diagnosticaron de “Trastorno bipolar”. Así se refiere él mismo a su crisis: “Empecé a ver seres humanos aislados, unos trozos de carne rosa con base acuosa”, “formas de vida expulsando aire a través de sí mismos y haciendo unos ruidos que los otros trozos de carne parecían entender”. Estos síntomas psicóticos son lo que más sobresalen para él a la hora de describir lo que le pasó. Discutible o no el diagnóstico de Trastorno Bipolar, fue una experiencia que le cambió la vida. Una vez resuelta su crisis, en 1998 llevó a cabo un álbum influenciado por los musicales de Broadway: Infinity. Con una portada muy característica, grabó el disco siendo dos miembros, él y el batería Gene Hoglan. Sin duda, algo inusual en la música, indicativo de genialidad.

Siguió reflejando su personalidad, sus temores, sus deseos, sus estados de conciencia extremos y sus experiencias. En 2004 decidió interrumpir repentinamente su medicación, en este contexto, decidió expresarse como él sabía, a través de la música: “Como artista, para conseguir un nuevo hito, sentí la necesidad de explorar cosas y en ocasiones esa búsqueda te lleva a sitios que son un poco alocados” y “Alien no fue la excepción”. Años después se referiría a ésta como una obra impenetrable, la fuga de ideas no le dejó componer las letras, la megalomanía hizo que llenase hasta la saciedad las canciones de samplers con sonidos electrónico-industriales y coros. Actualmente llega a manifestar aversión, decepción y arrepentimiento acerca de lo sucedido en la época en la que grabó el disco, fue una experiencia que le hizo tocar fondo.

En 2006 nace su primer hijo con él se producen cambios: “tener un hijo me ha hecho darme cuenta de muchas cosas y darme paciencia”. Decide dejar de beber y fumar marihuana. Cierra su dicotomía musical, disuelve Strapping Young Lad (por representar la parte indeseada de él) y se centra en su proyecto homónimo: Devin Townsend. Realiza un álbum conceptual llamado “Ziltoid: The Omniscient”, un álbum conceptual que trata de la invasión de un alienígena a La Tierra para encontrar la quintaesencia materializada en una taza de café.

Posteriormente se toma un hiato de dos años para disfrutar de su mujer y de su hijo. Se corta las rastas, sigue abstinente, el cambio de vida era irreversible, según sus palabras: “dejé atrás el caos y la paranoia”. “Empecé la conquista de la persona que realmente quiero ser”. “Han sido años duros de abstinencia y mi mente todavía sigue asustada”.

Actualmente está otra vez en la carretera, cuatro discos bajo el brazo, cada uno con estilos musicales diferentes y que reflejan las facetas de él. Tiene una personalidad extravagante, tiene una adicción severa al trabajo, tiene una mente brillante y una familia a la que siente unido y que le ha ayudado a realizarse como persona. Sin duda, un ejemplo dentro del modelo de recuperación que este blog intenta trasmitir.

Texto escrito por Borja Esteso Orduña (Psicólogo Interno Residente).

Sueño igual que tú. (Documental completo)

"Sueño igual que tú", un documental de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental. FAISEM.

"Sueño Igual que tú", es un documental sobre la vida de las personas en Faisem. Durante 42 minutos nos presenta 5 historias cargadas de valor, lucha y superación.

El trabajo, el paso de una casa hogar a un piso, el deporte, el arte, la familia, el amor y los hijos, el afán por recuperarse, son los ejes de este documental que demuestra que personas con problemas de salud mental pueden vivir como cualquier otra, si cuentan con determinados apoyos.

Gente que ayuda, que cuida, que acompaña y personas como Milagros, Eva, Daniela, José Antonio y Manuel, que, pese a sus dificultades, Sueñan... igual que tú. Vale la pena verlo.

César M. Estévez (Enfermero Especialista de Salud Mental)

Mitos y contra-mitos

Últimamente han llegado a mis manos dos libros que recogen diversos "mitos" sobre los trastornos psicóticos.

En el primero: "50 grandes mitos de la psicología popular", de Scott O. Lilienfeld y Steven Jay Lynn, se tratan como FICCIÓN las siguientes afirmaciones :

- Los diagnósticos psiquiátricos son poco fiables.

- Las etiquetas psiquiátricas son perjudiciales porque estigmatizan a las personas.

- La mayoría de los psicóticos de las sociedades occidentales serían vistos como chamanes en las culturas no occidentales

Frente a estas "ficciones" se ofrecen los "HECHOS":

- En el caso de los trastornos mentales importantes (como la esquizofrenia y la depresión clínica), la fiabilidad del diagnóstico es comparable a la de las principales enfermedades.

- Parece probable que el rechazo de que son objeto los pacientes psiquiátricos procede de su conducta anómala antes de la etiqueta diagnóstica, siendo el estigma de la enfermedad mental considerablemente anterior a todos los sistemas de clasificación psiquiátrica.

- Las personas de las culturas no occidentales distinguen perfectamente a los chamanes de los esquizofrénicos.

El otro libro al que hago referencia: "Mitos en psicosis", de J.J. de la Gángara Martín y L. García Carbonell (con el sello del grupo Ferrer en su contraportada) plantea como verdades incuestionables ("frente a lo que dicen algunos  ignorantes"- cito textualmente-) que:

-  La ciencia médica nunca se ha librado de que muchas apreciaciones erróneas, a base de repetirlas, acaben convirtiéndose en certezas, especialmente en materia psicopatológica. De hecho, si una rama de la medicina ha sido víctima de tales asunciones y maldiciones ha sido la psiquiatría. Ello se debe en parte a su propia tendencia a sustentarse en especulaciones más que en evidencias, o a la delicada frontera que en materia psíquica existe entre la evidencia y la “videncia”. A partir de estas premisas, los autores sentencian que:

- La esquizofrenia es una enfermedad o patología crónica con una prevalencia del  1%  que no discrimina entre culturas, razas, religiones y sexos.

- Los pacientes resultan inútiles para la sociedad (página 2).

- Hasta los años 90 los medicamentos solo eran eficaces para una parte de los síntomas y producían una gran cantidad de efectos secundarios desagradables que a veces ocasionan deterioro.

- El paciente con esquizofrenia, como el paciente con diabetes o hipertensión, debe mantener un tratamiento crónico, que le permitirá llevar una vida normalizada y evitará la complicación más grave de su enfermedad: la recaída.

- Un paciente con esquizofrenia no es un vago, sino un paciente que no está recibiendo el tratamiento adecuado para su patología, ya que, cuando se emplean neurolépticos atípicos, no solo se consigue actuar sobre los síntomas positivos, sino que además se mejoran los síntomas negativos, los afectivos y los cognitivos, aunque corramos el riesgo de que nuestro enfermo pida tabaco, café y un puesto de trabajo en lugar de la programación habitual.

- Si lo que le pasa (al paciente psicótico) es del cerebro, y no está claro que sea bueno, entonces lo que ocurre es que su cerebro está “estropeado” y tenemos que arreglarlo. Y para eso, lo que hay que hacer es ponerle un tratamiento que resuelva algunas cosas en su cerebro.

- La aparición de los neurolépticos en la década de los cincuenta y el hecho de que tanto clorpromazina y sus derivados como haloperidol mostraran su eficacia en el tratamiento de los pacientes con esquizofrenia supuso un duro golpe para aquellos psiquiatras que creían que las causas de la enfermedad mental estaban relacionadas con la existencia de conflictos intrapsíquicos, y no con alteraciones de los procesos biológicos que tienen lugar en el cerebro (¿reducción al absurdo?).

- Frente al mito de que los antipsicóticos son fármacos que mantienen al paciente anulado y no lo curan, la historia demuestra que la llegada de la farmacoterapia ha permitido evidenciar de forma palpable que existe un antes y un después de la irrupción de los tratamientos neurolépticos; el mito se sigue manteniendo en nuestros días, en parte debido a la propaganda transmitida desde determinados sectores pseudointelectuales y pseudoprogresistas, y sobre todos gracias a la labor poco afortunada de ciertos periodistas que desde distintos medios se empeñan en transmitir imágenes negativas de los pacientes en tratamiento, así como por la imagen poco edificante que difundieron determinadas películas de cine.

- Los “antipsicóticos atípicos” han demostrado su eficacia para el control de los síntomas positivos en los estudios comparativos realizados frente a fármacos como haloperidol (?). Además, esos estudios también demuestran que son superiores a los fármacos clásicos para controlar los síntomas negativos. Ni provocan ni agravan los síntomas afectivos, e incluso existen algunos estudios que demuestran que los mejoran.

- Ya solo los datos de eficacia permitirían convertir los antipiscóticos atípicos en los fármacos de primera elección para el tratamiento de pacientes con esquizofrenia, pero es que, por otra parte, estos nuevos antipsicóticos presentan un perfil de efectos secundarios muy distinto al de los antipsicóticos clásicos (¿pero este libro no iba de mitos?).

- El comportamiento violento entre la población con esquizofrenia es inferior al registrado entre la población general, y normalmente dicho comportamiento suele venir precedido por un clínica cuyo debido tratamiento a tiempo podría evitar muchas de esas conductas.

Un mensaje de lucha

Borja, residente de Psicología Clínica que actualmente está rotando en nuestras unidades, planteó las siguientes preguntas durante el taller del blog:

" Hoy vamos a lanzar un mensaje de lucha, como tú hay un montón de persona en tratamiento.

- ¿Qué estrategias o trucos utilizas cuando te sientes mal durante un ingreso?

- ¿Hay esperanza al final del camino?

- ¿Cómo te ves una vez que estés fuera, con el alta y recuperado? "

AUG.

- Agarrarme a la libertad, que algo va a cambiar cuando salga. Cumplir con el ingreso hasta que me den el alta. Mientras tanto, desde la fecha del ingreso hasta el alta, pasar lo más desapercibido posible. En resumidas cuentas: como si no estuviera.

- La libertad y una nueva vida.

- Vivir la vida lo más que pueda y no recaer otra vez.

I.

- La estrategia y los trucos son mantener la paciencia y la confianza en uno mismo ... porque has llegado a este lugar y la confianza de salir con unos hábitos de educación y tolerancia que te ayudan a poder sobrevivir en un mundo tan adverso como el nuestro y siempre teniendo la ilusión y la confianza de ganar un amigo más, por regalar y conservar la alegría de mi espíritu.

- Sí, conociéndote a ti mismo y valorando la madurez que has tenido y fortaleza que te ayuden a caminar con paso firme y segura, siempre mirando humildemente de frente.

- Disfrutando de mi libertad, embarazada y queriendo más lo que me rodea, aprovechando cada segundo de mi vida, haciendo buenos amigos y conservar la amistad como un tesoro, porque los amigos están ahí para seguir un camino en conjunto...

And.

- Aquí no hay ni trucos ni cartón, solo esperas a que te den la libertad, aquí la única esperanza es el día que te dan el alta. La lucha es diaria, intentas meterte en la rutina para poder pasar el tiempo, que es lo único que cura todo.

- El día del alta.

- Me veo saliendo después de desperdiciar mucho tiempo.

PED. L.

- Las estrategias que utilizo, aunque sea un gran minusválido, operado cinco veces quirúrgicamente de fémur y cadera derecha (por accidente de tráfico), y tenga paresia en ambos pies, son: primero, siempre que puedo no ser perezoso, sino tratar de caminar en el patio lo más que pueda. Tener mi miente ocupada en tareas diversas en la primera planta, bien sea de cálculo mental, de lectura, de realizar sopa de letras, cruzadas, pirámides numéricas, etc., y asistir cuando puedo a Psicología o Psicoterapia.

- Para mí no quiero que me den expectativas que sé, por experiencia, que no podré llevar a cabo al final; me gusta ser asertivo y que tengan empatía conmigo, y yo con los compañeros. No obstante, adquiero un grado de felicidad y armonía bueno, aunque me afecta una grave depresión.

- Yo particularmente no lo veo posible, ni permisos de fin de semana, pues mis casas están cerradas y yo ya no sé defenderme ni deambular en la sociedad externa. Me encuentro comprendido por todos y agradezco las atenciones que me han prestado. Mi recuperación y alta, subjetivamente, yo no lo veo imposible, con toda sinceridad.

Uli.

- Se lo digo a mi enfermera y ella ya entiende qué hacer porque conoce una situación tan dura como la mía.

- La esperanza nueva se pierde. Es la manera que tenemos para levantarnos por la mañana y seguir adelante con tu mirada.

- Tengo que ir a la playa de Las Teresitas y correr por las mañanas y hacer gimnasia con lo común.

En resumen, todo lo que he escrito es todo un lote de Amor y Paz. Vive o muere. La verdad, no sé qué explicar al psicólogo porque en realidad no sé qué principio y qué final, qué principio, qué final, como un tajo al final termina en una fórmula para todos.

Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife).