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lunes, 11 de marzo de 2013

¿Quién me comprende?





JOR
Yo me he sentido comprendido por una persona que me odia cuando hago mal y me halaga mucho cuando tengo un poco de cabeza por las cosas, hemos pasado momentos buenos y malos, pero los sabemos poner a favor y en contra de las cosas de la vida y la muerte. Yo le he pedido mucha ayuda y él ha estado siempre a mi lado como también separado los últimos años de mi vida. Hemos compartido muchas cosas hasta gustarnos unas cervezas en algunas ocasiones y otras no. Hemos hecho deportes muchas veces, en alguna acertadas y en otras menos dadas. Yo me despediría de él dándoles unos fuertes abrazos y saltos hasta habernos cansado las fuerzas.

ULI
Pues cuando llegué a la Verdellada creía que me comprendían, pero a lo largo de mis ingresos fui entendiendo que fui comprendido por mi padre, por mi madre, por mi hermano, comprendido por mis hermanas, por mis primas, por mi primo que ahora tiene una hija, por mi tío, por mi tía, por mi abuelo cuando vivía, por mi abuela que falleció y muchas personas... más a ellos  mi admiración y mi respeto. Pues hacen que todos estemos unidos un día más, otro día más y otro día más. Yo en realidad no lo sabía, pero los quiero mucho y si tengo que dar las vidas por ellos las doy. Bueno y con mi tío Humberto que me da trabajo cuando yo quiera. Gracias a ello me dan de alta dentro de poco.

EDU
En mi vida la mayor amplitud de comprendido en mi vida ha sido mi madre. Ella me da todo, me da mi libertad, el amor, la comprensión, las habilidades sociales; me ha ayudado también y me he sentido comprendido lo bello y hermoso de tener un apoyo por parte de los psicólogos que me han abierto una libertad de la que me he enseñado cosas que nunca ni psiquiatras me había desarrollado. Otra persona que me ha comprendido ha sido mi padre, más quiere conocerle un poco de lo que es, pero ver que una persona de 84 años esté sacando adelante a tres familias hay que admirarle el esfuerzo y empeño de ver que hasta sus últimos años de vida por lo que les queda por vivir. No sé qué presente me puedo lograr para agradecerles a mis padres, a mis psicólogos, al equipo de psiquiatría; por lo que me han enseñado una puerta abierta hacia la libertad. Gracias a todos, los quiero.

MAN
Me siento comprendido pro mi hermana que padece una enfermedad como yo pero ella está bien, se toma las pastillas y hace las tareas domésticas muy bien, porque me siento bien cuando estoy con ellas, y por los médicos en general y por mi madre que la echo de menos hace cinco años que murió.

ALF
Bueno, antes de entrar en el hospital las personas que me comprendían eran mis cuñadas Rosa y Mercedes, cuando yo hablaba de mi realidad de la vida me entendían y me dejaban expresarme y en momentos me daban la razón, mi hermano Jose es un puntal pero con mayúsculas, se ha portado muy bien conmigo y tiene ganas de dejar todo tipo de vicio y nos queremos mucho, también está Rafa que convivimos juntos y me ha ayudado en las malas y en las buenas y lo quiero mucho y cuando hablamos los dos parecemos un libro abierto y espero salir pronto para ayudarle en le enfermedad que tiene y ahora tengo una amiga que si la amistad, fuera de aquí, sigue funcionando, noto que mis vicios van a desaparecer y me lo dice el instinto.

MÓNIC
Desde pequeña me ha costado mucho disfrutar de la sensación de sentirme comprendida. Esto se debe a que dejo que las personas interpreten solas y juzguen sin intentar defenderme o manifestar otra opinión. Evito también contar cosas que me preocupan y a las que no les veo solución. Esas personas que me comprenden, pase lo que pase, sin juzgarme o intentar cambiarme, enfadarse etc., no han llegado.
Cuando he dado terapia, aunque no hablara de mis cosas personales, sin embargo usando metáforas, sí me he sentido comprendida, es decir, en mi labor de ayudar a otros.

FÉL
Me encuentro comprendido por mi psiquiatra y mi psicóloga, también por mis hermanas que nunca me han abandonado porque saben que soy un enfermo.

NOE
Por mi hija la mayor me siento comprendida porque me da consejos buenos. También por mi padre por el mismo motivo de mi hija que me da consejos buenos  y me ayuda a caminar por la vida sintiéndome segura en cualquier sitio que esté. También escuchando a las personas mayores que he aprendido muchas cosas de ellos. También de mis psiquiatras y psicólogos  y la psiquiatra Gómez y mi psiquiatra Alvarado. También por los consejos que me ha dado mi madre y teniendo la esperanza de volver a ver a mi tercera hija que hace catorce años que no la veo, pero me siento comprendida conmigo misma al saber que ella me buscará. También me siento comprendida por algunos y algunas amigos y amigas que son verdaderos, no falsos, sino legales que no te dan la puñalada que nuestra amistad será para siempre porque ellos me han comprendido a mí y yo a ellos porque ellos y ellas tienen muchas horas de vuelo como yo. Y soy muy feliz al ser comprendida. Muchas gracias a todos y a todas. Que sean muy felices.

 Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife)

jueves, 28 de febrero de 2013

Sobre el amor



Noe.
Estoy enamorada de la vida.
De mis padres que fueron los que me dieron la vida.
Estoy enamorada de mis hijas y de mi nieto.
Estoy enamorada de la naturaleza.
Estoy enamorada de los animales pacíficos.
Estoy enamorada de las personas legales, de mis amigos o amigas verdaderas, no falsas.
Estoy enamorada del respeto y de la educación.
Estoy enamorada de la paciencia.
Estoy enamorada de hacer y actuar y pensar y demostrar siempre en positivo.
Si tú estás siempre a mi lado, siempre habrá rosas en la ventana de tu casa.

Alf.
Amo a mis hijas, a mi madre, a mis hermanos y a mi reciente amor que me está ayudando a salir de este bache y no tengo palabras para expresar lo especial que es y estoy completamente enamorado de ella, y también quiero a toda persona que me ame. Se me olvidaba, también tengo mucho cariño a mi perro que tengo en casa, y que sea bienvenida toda persona que quiera mi amistad.

Gerar.
Partes para que te quedes
Todo el arte del mundo
El arte del mundo para
que te quedes conmigo
¿Dónde yo esté estás tú?

Man.Mes.
El amor es una cosa... qué bonito es. Estoy enamorado hace veinte años de una mujer que conocí aquí en el hospital y se llama Rosa; éramos amigos y hace más de veinte años que no la veo.

Uli.
Bonita palabra para los que lo llevan bien, por ejemplo mi hermana Saray. Bueno, no me voy del hilo. Por ejemplo un padre: lo quiero mucho. Mi padre se ha portado bien conmigo y así hasta la verdad. Luego está mi hermano que aún así lo recuerdo mucho. ¡Ya saben lo que dicen: de tal palo tal astilla! Bueno en conclusión yo quiero mucho a Esther, a los alumnos y a los auxiliares.
Quiero mucho a mi madre.

Edu.
¡Hola mamá! ¿Cómo estás?
Te veo y me haces recordar todos los minutos de vida que compartes conmigo. Es increíble, mamá, que sea mi sangre y mi carne cuando me formaste en tu vientre.
Te amo, mamá, porque eres una rosa de mil pétalos, cuánta felicidad me das cuando estás a mi lado y me demuestras todo lo que me amas.
Hoy es el día de los enamorados, pero hay un amor que es el más perfecto, que es entre una madre y un hijo. ¡Qué años aquellos!, que junto a ti teniéndome a tu lado me enamoré. Mamá, no me faltes nunca, eres la madre del amor hermosa, te escribo esto desde lo más profundo de mi alma. Te amo.

Sand.
El amor es a mi madre, mis hermanos, a mi pareja.

Monik
El Amor es un estado burbujeante lleno de Alegría y Satisfacciones.
Poca cosa para estar enamorado, enamorado de la vida, del .... Día.
Es eso que en mí dice ante cualquier Amanecer y Atardecer. Es tan Bello...
El Amor es la simpleza de la Risa, un recuerdo lleno de Autoestima.
El Amor es la Dicha Compartida. Estar Pleno, Presente y al mismo tiempo no querer que se acabe el día.
El Amor es aquella sensación eterna que devuelve todo a su cauce.
¡Contempla el Río!

Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife) el día de los enamorados.

viernes, 15 de febrero de 2013

Para mi perrita Maltita Jechuti Malta





Viví en todo mi ser tu pérdida
al irte entraste en mi corazón plácidamente
y en mi mente recuerdos por doquier.
Mi alma brillaba por ti y amaba tu linda presencia
momentos de gloria que se avivan con tu partida.
Siento que me has dejado tu aliento,
lleno de consuelo.
Vive en mí la alegría 
todo te di 
y aunque te hayas marchado,
antes, ahora y siempre
la felicidad me inunda cuando en ti yo pienso
Quisiera volver a verte
sobre todo tener la dulzura de tus suaves besos,
quererte es poco
amarte hasta la eternidad aviva mi verdad,
verdad de mis sentimientos
que añoran lo que yo por ti despierto.
Cúmulos de lindas flores
que me regalan el universo.
Porque tú eres mi mundo y el placer de un verso.

Poema de Rosana Soto, antigua paciente del Área Externa de Salud Mental, que además de sus visitas periódicas, hoy nos regala este poema para Saltando Muros. 
(Muchas gracias, Rosana, por hacernos testigo de tu recuperación y por esa vitalidad y esa alegría que sigues compartiendo con nosotros).

jueves, 31 de enero de 2013

Y si te preguntaran... ¿dónde has estado todo este tiempo?



EL NODO
Últimamente lo que me ha pasado es que he dejado que fluya la respuesta según quién pregunta. Si creo que lo puede comprender se lo digo claramente, mas si percibo que puede llevar a un embrollo con terceras personas en las que las intenciones no lleven a ningún lugar solidario conmigo, esquivo el tema.

FÉL.
Le cuento que he estado ingresado en un psiquiátrico a mis familiares y amistades más allegadas, pues ellos saben que estoy enfermo y me respetan, a los conocidos no les digo nada.

BOR.
Hay amigos que cuando pasas mucho tiempo sin verlos te preguntan que donde has estado, eso me pasó en Fin de Año cuando fui a salir con ellos, hacía tiempo que no salíamos y la misma Nochevieja me preguntaron si estaba en un hospital y yo les contesté que sí; algunos ya se lo imaginaban al no verme por el pueblo y les dije el porqué del ingreso y que iba a ir a un piso tutelado, ellos me dijeron que fuera porque allí no se está tan mal y me dieron ánimos; estuve toda la noche con ellos hasta que se hizo de día, y me trataron como siempre.

JOR.
Yo empezaría por contárselo a gente que me apoya y a los que no, me estaría callado. Porque si es una amiga  igual me daría de lado y perdería ese beso que me gusta mucho. 
... estos días de ingreso me han ayudado a parar un poco las drogas, porque a mi me gusta mucho fumar y esa gente que me apoya está contenta, pero yo soy al revés, y no por ponerme en contra, sino porque es una vida de muchas imaginaciones que no puedo controlar.

ADOL.
A mí no me importa nada, porque es un orgullo estar en el psiquiátrico, porque es un motivo de mi curación y pensar mejor las cosas,  aprendes a saber llevar tu cabeza centrada y sabes la enfermedad que tienes y sabes llevarla y vivir con ella y sales preparado-preparado para la calle.

ULI.
El haber estado ingresado me preocupa el que dirán a mi familia, pero de algo estoy seguro, que aquí me divierto, que aquí he aprendido y que aquí me he limpiado de sucias manos ¿y a callártelo? Sería una forma fácil de escapar de tus miedos, pero seguirías teniendo miedo en lugar de valor.

SAN.
Prefiero callarme.

Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife).

lunes, 28 de enero de 2013

Hasta otra, Fer




Fer
Para mí ha sido toda una experiencia, es decir, mis compañeros del ingreso se han salido conmigo, he aprendido de todo con vosotros y con los profesionales y ha sido muy agradable, nunca pensé que fueran a ir las cosas así.
Les deseo todo lo mejor a todos porque ha sido toda una experiencia de amistad, amor y de toda clase de enseñanza.
Yo espero no consumir basura para llevar mi vida normal y que el futuro y presente sea bueno, espero encontrar pareja porque pienso que es lo mejor para no cometer errores. Emplearé mis conocimientos para que todo me vaya bien.

ED.
Yo le diría que le dedico un buen apretón de manos para que recuerde que va a dejar muy buenos amigos. Que piense que en la calle está la trampa y ante ese dilema que piense en nosotros por todo el apoyo que le dimos y diga: “no recaigo debido a que tengo amigos que lo están logrando” y no me satisfaría verlo hecho un pringado por culpa de la mierda.

MON.
Me despediría de Fer dándole un fuerte abrazo y deseándole la mejor de las suertes para que logre ser perseverante en sus propósitos. Asistir a nuevos sitios y hacerse de nuevas amistades es mi mejor consejo. Abrazos y muchos besitos Fer. “Acuérdate que hay gente que te quiere”. “Más que una novia tienes muchos amigos nuevos que te quieren aunque ojalá y te llegue a tiempo una pareja también”.

JOR.
Yo le diría a Fernando que se encuentre una novia que es lo más feliz que lo hace.

FÉL.
Que haga actividades sanas, como trabajar, leer, hacer deporte y no tocar las drogas. De despedida le deseo lo mejor que le vaya muy bien, pues es una buena persona.

JON.
Yo me despediría de él deseándole mucha suerte con su vida y que lo pase muy bien con su familia y amigos, que no le vuelva a pasar lo del ingreso y que tenga las ideas bien frescas, que rehaga su vida y que tenga suerte buscando pareja y amigos, que siempre es bueno conocer nuevas amistades y para que no tenga una recaída le diría  que se tome la medicación y que continúe con su tratamiento para que le vaya todo bien y le deseo que tenga suerte en su vida.

EUS.
Que tenga una muy feliz alta con su familia y espero que no tenga mal relación con sus padres. Espero también que le vaya bien con su familia y si tiene recaída con el alcohol y las drogas que lo cuente para que puedan ayudarle. En casa  espero que tenga paz y amor.

ULI.
Quiero que se cuide, que siga su medicación, que no sufra por sus familiares y por sus amigos. Que no sufra por lo que puede ser malo o puede ser bueno, y quiero que no vaya a las mujeres con amigos que no son amigos. Que nos recuerde en los malos momentos y nos recuerde en esos tiempos difíciles. Que deje el tabaco y el alcohol, y que ese cariño que tiene para sus gentes se lo dé a sus seres queridos. Que no sufra por el pasado y que piense en positivo en su futuro. Y que tenga salud. Y que vea el presente como el día que haya paz y solidaridad.

ALF.
Fer., yo Alf. te digo que te portes bien con tu familia y que no hagas nada raro y que estés limpio en general para que tengas armonía y cuando veas algo de peligro para tu salud vete donde haya armonía y cuando las cosas se pongan confusas, acuérdate de la terapia de aquí dentro y cambia de ambiente. Haz amigos nuevos y que tengas suerte y hasta la próxima vez, suerte.

MAN.
Que se porte bien, que no se meta en problemas para que no ingrese más aquí.

SAN.
Que se cuidara y no tenga una recaída. Cuidado con las nuevas influencias de nuevos amigos.

Textos escritos por los integrantes del taller del blog del Área Externa de Salud Mental de Tenerife.

viernes, 11 de enero de 2013

Cartas a las familias




JON.
Escribo esta carta para decirles que por mí no se preocupen, que yo me encuentro bien, aunque en este centro no me gusta estar, no porque me traten mal, sino porque a mi edad tengo otras inquietudes y cosas que hacer.
Con esta carta me gustaría que esto de que os hablo, ustedes lo tuvieran claro: que a mi edad hacer otras cosas sería más productivo o interesante para mí, buscar una enfermedad en mí no creo que sea lo mejor que puedes hacer por mí, así que desde ahora no quiero que me traten como una persona enferma, que para mí las enfermedades son algo más serio de lo que a mí seguramente me pueda pasar en estos momentos, así que eso quiero que lo tengan claro.
Bueno, sin ánimo de extenderme más aprovecho para darles un fuerte abrazo y agradecerles su preocupación por mí, pero quiero que lo que les comento quede bastante claro.
Saludo atentamente,
J.

Jo.Fer.Rod.
La carta que voy a escribir se basa en que mi familia se ponga un momento a pensar en cómo soy, en la manera de tratarme, que a veces no es correcta, sobre todo empiezo por mis dos hermanos, que maduren un poco y que respeten a mis padres, los cuales a ellos no los tratan igual que mí que soy el mayor. Después a mi familia de San Juan que les noté unas cosas raras con respecto al trato hacia mí en un tema como de burla, que eso fue lo que noté y, que me respeten tal y como soy. Después a mis tías y tíos, que nunca me han respetado desde que me echaba algún porro o droga, y que me acepten tal y como soy, que se dejen de hacer bromas pesadas que caen mal, también noto que son un poco abusadores en lo que se refiere al trato.

HOMI 
Si tan solo supieras mi edad... sabrías que ya no soy una niña.
Si tan solo preguntaras sin miedo, sabrías que las respuestas no tienen porqué dolerte. Soy yo. No eres tú.
Si tan solo entendieras que este Bebé no quiere hacerte daño, la relación fluiría.
Si tan solo abrieras las puertas a lo nuevo en tu día, podrías encontrar muchas más cosas positivas en el día.
Si por una vez dejaras el miedo a ser herido de lado, descubrirías que no hace falta exagerar, que todo es normal.
Si te quitas la mochila pronto, podré decir como niña valiente “que ahí estás tú”.

Textos escritos por los participantes del taller del blog del Área Externa de Salud Mental de Tenerife. 

miércoles, 9 de enero de 2013

Textos de Ulises para su madre (Enero 2013 y Enero 2012)



         
          
        
Enero 2013
Hola mamá, 
te quiero mucho, te extraño, he llevado aquí dentro dos años que se sufre, pero estoy bien. En esta carta te escribo mis sentimientos y mis emociones. Sé que he perdido la paciencia en varias ocasiones, hasta he perdido la confianza que has tenido sobre mí, por ejemplo en las ocasiones en que me has dicho que tuviera paciencia con mis hermanos, que confiara en mi padre, que no fuera un amargado en la vida y que no fuera un niño con mis amigos, que fuera un hombre y afrontara mis problemas con decisión. Bueno, que lo siento y que además de ser un caprichoso, te quiero. Bueno, en esta carta te digo perdón por todo el sufrimiento que te he hecho pasar, lo siento, aunque aún no me hayas perdonado y yo no me haya arrepentido. Siento que todo se me derrumba y tú has acabado tus sentimientos por mí, pero mi corazón dice muchas cosas y tú has decidido ayudarme regresando a este centro. Quiero decirte que voy consiguiéndolo con paciencia, bueno, el día a día, ya tú sabes.
Te quiero.
          
Enero 2012
Quiero mucho a mi madre. Le tengo que demostrar que puedo tener la voluntad de decir no a las drogas. Ella es muy presumida cuando interfiere de veras. Soy trabajador y lo imagino. Es un abismo de cosas como la trampa. Soy Ulises que puede con la trampa al escapar de mi padre, ellos, escaparon de la pantalla y desmontaron lo que había dentro: un asesino. Quedaste atrapado por varias trampas. Soy Ulises el que se imaginó su trabajo y no pudo con su padre. Luego me identificaron como “garimba”, un apodo. Fue Jose quien escribió de mí. Quiero salir de, quiero y quiero salir de ti. Quiero mucho a mi primo y a mi hermano. Se llamaba Javi. 


Textos escritos por Ulises en el taller del blog del Área Externa de Salud  Mental de Tenerife. 

miércoles, 19 de diciembre de 2012

Kratos al habla


Mis navidades perfectas serían estar de alta antes de las mismas. Pero no de cualquier manera, sino saliendo bien del centro. Me gustaría estar con mi madre y mi hermano y pasar juntos las fiestas.

Deseo  no volver a recaer nunca más en mi vida, que me vaya bien en el centro de día y conseguir un trabajo.

Si pudiera salir disparado me gustaría caer sobre un boleto premiado de lotería de navidad. Me gustaría sacarme un dinero para comprarme una casa y llevarme a mi madre y a mi hermano a vivir en ella.

Las huelgas están muy bien y hay que apoyarlas yendo, pero por desgracia no sirven para nada. El partido que gobierna en este caso el PP, dirá que son votantes socialistas. Así de triste es. Lo que necesitamos es una democracia real. Dicen que el comunismo era malo, pero el capitalismo no es mucho mejor, demostrado está. A mi no me vale decir que el capitalismo es la opción menos mala. Lo que necesitamos es simple y llanamente más sentido común. Y si hay que desmontar todo y empezar de cero, hagámoslo. Cuentan conmigo.

Quiero... para mi un año 2013 mucho mejor que el 2012. Aunque no sea muy difícil superarlo. Más comprensión por parte de mi madre y de mi hermano hacia mí. Un año nuevo donde vaya superando mi enfermedad.
No quiero... volver a recaer nunca. 

Me perdono en primer lugar por haber sido un tonto y haber dejado de estudiar. Me perdono por haber tirado a la basura muchos años de mi vida sin sentido, y haber perdido vivencias que ya no podré experimentar. También me perdono por haber decepcionado a mi familia y no haber llegado donde podía. Y por último, pero lo más importante, me perdono por haber disentido con mi madre. 

Si pudiese pedir tres deseos, primero pediría un sistema para el mundo, donde no hubiese desigualdades. Donde todos tuviéramos la posibilidad de ser felices y tener una vida plena. Mi segundo deseo sería que todos pudiéramos pedir tres deseos. Por último pediría volver atrás en el tiempo, para no caer enfermo, no dejar de estudiar  y no cometer los mismos errores. 

Textos escritos por Kratos durante el mes de Diciembre de 2012 en el taller del blog del Área Externa de Salud Mental de Tenerife.

miércoles, 12 de diciembre de 2012

Los alumnos de enfermería opinan


Últimamente estamos contando con la presencia y participación de alumnos de enfermería que rotan por nuestras unidades, en el taller del blog. 
Estas son algunas de sus impresiones sobre su paso por el Área Externa de Salud Mental:

Opinión grupal
"En nuestra puesta en común como grupo todas hemos coincidido en los mismo, la idea que teníamos de este sitio y de los pacientes con los que nos íbamos a encontrar no era muy positiva, ya que veníamos con miedos, incertidumbre, inseguridad, etc..., porque no sabíamos como íbamos a reaccionar y cómo iban a actuar los pacientes con nosotros.
Lamentablemente, la sociedad tiene una imagen negativa sobre estas unidades, lo cual condiciona las actuaciones ante este tipo de pacientes. Gracias a las prácticas que hemos tenido y los días que hemos pasado en esta unidad junto a los pacientes, nos han demostrado que la realidad no es así. Son personas que a pesar de tener su enfermedad mental han conseguido demostrarnos que son igual que nosotros, los cuales tienen esperanza, sentimientos, opiniones, objetivos y muchas ganas de sentirse valorados y respetados".

Opinión grupal
"Llegamos al hospital psiquiátrico con miedo e incertidumbre, pero sobre todo prejuicios que podían ser un impedimento en nuestra interacción con los pacientes. Poco a poco nos fuimos dando cuenta de lo equivocados que estábamos, que son personas inteligentes, extraordinarias, que han sufrido mucho en su vida y han hecho y hacen lo posible por salir adelante. Nunca se sabe lo que te deparará el futuro, las circunstancias de la vida podrán ponernos en una situación similar  y necesitaríamos tanto apoyo como el que aquí reciben. Hemos aprendido muchas cosas de los pacientes con los que hemos compartido esta experiencia, el luchar y superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino y la importancia de contar con personas que te entiendan y conozcan lo que estás pasando. Nunca pierdan las esperanzas y con mucho cariño les deseamos lo mejor".

M.B.M.
"Pues desde fuera este lugar se aprecia desde un punto de vista negativo, la gente los considera locos a los que hay que marginar, incluso cuando le cuento a los demás que vengo al psiquiátrico, ponen caras extrañas y exclaman – ¡ahí con los locos! – piensan que son personas que hay que tener poco más que con camisas de fuerza y encadenadas, pero al llegar aquí he podido comprobar que no, que son totalmente lo contrario, son personas que por circunstancias de su vida padecen este tipo de enfermedad, pero aún así, de muchas he podido aprender que hay que seguir luchando y me he llevado sorpresas con su manera de expresarse, veo compañerismo, alegría, respeto, ganas de aprender. Y sinceramente me he quitado los miedos y prejuicios que tenía sobre este lugar".

C.A.B.
"Por lo general la impresión ha sido bastante buena, tanto de los profesionales como de las instalaciones, etc... Pero lo que me ha sorprendido es la actitud de los pacientes, amables y en general personas normales. Tenía una idea equivocada del paciente psiquiátrico y del trato que debía prestarle. En dos días que llevo aquí la conclusión a la que llego es que se puede aprender mucho de ellos, más de lo que llegué a imaginar".

C.P.H.
"Al comenzar mis prácticas llegué con miedo e incertidumbre por no saber con lo qué me iba a encontrar, ya que es mi primera experiencia con pacientes de este tipo y mi primer contacto en una unidad de salud mental. La verdad que quedé sorprendida con la experiencia tan gratificante, por el trato y agradecimiento de los pacientes. La mayoría de pacientes están estables y debemos de quitarnos esos prejuicios que por ignorancia y debido a la sociedad en la que vivimos a veces tenemos y son un gran error".

V.R.
"Antes de comenzar las prácticas en el hospital psiquiátrico, traía una idea previa de como podrían ser los pacientes o el centro. Tenía un pensamiento más bien negativo, como se oye o se ve en películas, con pacientes atados o un manicomio en el que no hay buen trato hacia los pacientes. Pero después de una semana, me he llevado una sorpresa y los mitos que se crean son incorrectos hacia el hospital y pacientes. Me parecen muy buenas las terapias que se llevan a cabo, como música o los talleres de psicología, donde los pacientes pueden evadirse un poco de sus problemas y favorecerles en su recuperación".

I.A.A.
"Creo que la idea que predomina en la calle de las unidad de psiquiatría es que son sitios a los que deben ir las personas que tengan algún trastorno mental para que no molesten y a ver si se les pasaba con el tiempo. Aunque no compartía esta idea, me ha impresionado todo el apoyo y actividades que se le brindan a los pacientes, como se involucran en aprender y mejorar y el apoyo que se dan unos a otros para hacer más llevadera su estancia aquí".

Y.A.R.
"Soy estudiante de enfermería, cuando supe que comenzaría mis prácticas de tercero de Grado en el Psiquiátrico me sorprendió mucho y me alegré bastante por aprender otra rama más de la profesión, pero al llegar aquí me quedé aún más sorprendida porque no me imaginaba que esto fuese como es; estaba equivocada en cuanto al paciente psiquiátrico y al trato con el mismo, éste es muy abierto y transparente, se comparten muchos momentos con ellos, en los que cada uno se muestra a sí mismo y cuenta sus experiencias; en lo poco que llevo aquí he podido aprender mucho de ellos, llegándome a impresionar satisfactoriamente". 

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Los poemas de C.C.C.





Soy C.C.C., llevo ya mucho tiempo ingresado en la segunda planta URA (Unidad de Rehabilitación Activa), y desearía, primero, recuperarme, tener más salud, estar como antes de ingresar hace veinte meses (ser el de antes). Segundo, que nunca me falte el apoyo de mi familia y tercero, ser feliz.
Si pudiese cambiar algo, yo pediría en este psiquiátrico tener clases de música por la mañana porque las mañanas son aburridas, y también que contrataran a un monitor de gimnasia porque no se puede estar en baja forma física. Cuerpo sano, mente sana.

Aquí os dejo algunos de mis poemas:

Poema 1: Invierno
Se hizo invierno en nosotros
se nos enfrió el amor
llegaron los regalos
regalos de tiempos tristes
el lodo estancó nuestros pasos
se hizo invierno,
llegó Navidad
Navidad sin ti.

Poema 2
Cuando no seamos
sordos ante un piropo
Cuando no seamos
ciegos ante cupido
Cuando podamos sentir
las flechas del amor
Cuando nos miremos
con ternura
Cuando podamos besar
corazones rotos
Entonces me dirás
                        -Te quiero
            Entonces te diré
                                   - Te amo.



Poema 3: A Luisa
Luisa mi estrella
Luisa mi vida
 Luisa mi amor
Mi amor adolescente
recién despertado de la niñez
yo era tanto para ti
y tú tan poco para mi
tu fuiste mi lucero en la oscuridad y la noche
y mi luz en un  época de días de Rosas
Nunca te olvidaré
 Luisa mi vida
Luisa mi amor
Nunca te olvidaré.

                        (a Luisa, la que me quiso) 



Poema 4: Piropo humorístico canario a Lidia
Lidia
mujer canaria.
Bombón de gofio
con pasas y almendras
rellena de chocolate TIRMA
con pelo suave lavado con jabón Lagarto.

                                               Con cariño y humor a Lidia

Poema 5: Quiero
Quiero enamorarme
de esa chica
Quiero viajar
Quiero emigrar
Quiero romper
los muros que me retienen
Quiero sentir
la libertad
Amar y ser amado
Quiero un puedo
a un deseo
quiero sentir
la luz en mi vida
hacer amigos
sentir calor
quiero correr en libertad.
            ¡AMARTE, MI VIDA!


Textos escritos por Cés.C.C. en el taller del blog y cuadros realizados en el antiguo taller de pintura por pacientes ingresados en el Área Externa de Salud Mental.

sábado, 17 de noviembre de 2012

Hoy yo me despido del psiquiátrico





"Desde que llegué al psiquiátrico, los profesionales estuvieron muy pendientes de mí, manteniendo la paciencia y el cariño, gracias a lo cual fui saliendo poco a poco de mi estado paranoico.

Los compañeros me han aportado grandes alegrías, compartiendo  diálogos y vivencias personales;  gracias a ellos y a mí misma he entendido mejor  mi enfermedad mental y cómo quiero a mi familia y a mis verdaderos amigos. 

Me ha gustado ver la capacidades que tengo y que puedo expresar, y he comprendido y experimentado gracias a los talleres de psicoeducación, el blog, la relajación, estimulación cognitiva, biodanza, teatro, poesía, etc... cuánta imaginación y creatividad se desarrolla dentro de mi interior y me he convencido de que tengo que realizar alguna actividad que sea social, mecánica o creativa, pues creo que me haría muy bien para afrontar los cambios y lo rápido que va la vida hoy en día.

Hoy yo me despido del psiquiátrico dándoles las gracias a todo el personal, médicos, enfermeros, auxiliares, etc..., por haberme dado su atención, por su amabilidad y por empatizar de una forma paciente y tranquila conmigo. 

A mis buenos compañeros les doy las gracias por aceptarme y quererme conocer, por los cigarrillos a los que me han invitado, todos los cafés que hemos tomado juntos y todas nuestras historias, por permitirnos los vacilones y las risas que nos hemos echado juntos, y espero que el día que se vayan de aquí se hayan recuperado.
Me alegro por habernos hecho como una pequeña familia, me he divertido mucho con ustedes, y he aprendido que el recorrer con un amigo el mismo camino nos hace más felices y nos hace personas en el camino de la espiritualidad. 
Donde quieran que estén, dentro o fuera, que estén bien y que los quiero ".  

Texto escrito por Iv. el día de su alta tras varios meses de ingreso en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife.

miércoles, 31 de octubre de 2012

Preguntas y respuestas en el taller del blog


.                           

1- ¿QUÉ LE ACONSEJARÍAS A UN COMPAÑERO QUE COMIENZA SU INGRESO?
Uli.
Le diría que deje las drogas, que respete a los auxiliares, médicos, psiquiatras, enfermeros y compañeros, que respete a su familia. 
J.Fer. 
Le aconsejaría que haga caso, que se distraiga mucho, y también le recomiendo que haga cosas positivas, al igual que la gente que está aquí, yo lo veo más o menos el tener que estar ingresado y necesito mi libertad ahí fuera cuanto antes, debo ser pasivo y confiar en los médicos y cumplir lo que me falta. 
En cualquier caso también me lo merezco por meterme droga sin reparo, haciendo de las mías en lo que sea como pasarme de salvaje con la gente y hacer de todo por detrás y a espaldas de la gente y suelo hacer cosas que no son de persona.  
El coach de hoy 
Le aconsejaría encontrar  un método cómodo para poder estar lo más tranquilo posible. 
M.M.LL.
Que se porte bien, eso es lo más importante, que siga al pie de la letra lo que le digan en este hospital. 
XXX3333
Hacer las cosas bien y no meterse en camisas de once varas. 

2-¿QUÉ ESPERABAS ENCONTRARTE ANTES DE ENTRAR EN "EL PSIQUIÁTRICO"?
Kratos
Yo, personalmente, nunca pensé que iba a acabar en el psiquiátrico. Cuando era un niño pensaba que iba a ir a la universidad. Mi ilusión era ser arquitecto ingeniero; pero aquí estoy. Al principio estaba fuera de lugar, pero ya me siento totalmente adaptado. Porque yo estuve ingresado anteriormente en el hospital, y allí me contaron una película sobre el psiquiátrico que parecía un hotel, pero bueno, voy cruzando el río. 
El coach de hoy
Nunca esperé entrar o acabar en un centro de Salud Mental. 

3- ¿QUÉ TE HA SUPUESTO TU DIAGNÓSTICO?
Kratos
No es agradable saber que tienes una enfermedad mental, pero yo no le doy importancia, pienso que es una cosa más de la vida. No dejo de ser una persona normal. El problema lo tienen las personas que me juzgan.
El coach de hoy
Que me dijeran que tengo una enfermedad mental me supuso un shock inmenso entre lo que me decían y el concepto que tenía de mí. Un cambio de vida increíble.

Textos escritos por los integrantes del taller del blog.

martes, 23 de octubre de 2012

¿Qué es lo más difícil de estar ingresado?




J.Greg.N.C.
El estar sin apenas visitas, estando encerrado y que al estar con los demás a veces sientes tensión; ahora me siento decaído por el litio, ya no llevo tanto...simplemente hay veces que me encuentro solo, sin salida, sin vida, sin ganas de seguir, me siento cansado, pero no es un cansancio físico, simplemente cansado y no tengo fuerzas. Pienso en la soledad en este momento, pero mis cosas se van solucionando. Gracias por todo.

Uli.
Lo más difícil que he encontrado es la felicidad de otras personas, pero, no de los que están ingresados sino por ejemplo de mi familia. Luego al estar ingresado he aprendido a respetar y a no esconderme detrás o quejarme de alguien. Sé que con mi astucia lo lograré, aprenderé a no inventarme cosas que no he visto y no enterarme por lo que no he ocultado sino escondido. Sé que me aprecian y aunque cuesta me quieren. En fin, yo amo la libertad y la felicidad y no voy a ocultarme y no voy a esconderme. Gracias a mi padre. Te quiero papá.

J.Fern.R.
Lo más difícil para mí es estar dentro del Hospital porque me agobia, lo paso mal y me siento diferente con respecto a los demás; me siento encerrado en una cárcel, fumo mucho y descansamos poco en todo el día, cosa que me duele, y pienso que se pasan con las normas del hospital, no me encuentro como en mi casa, pero es una obligación estar aquí. La gente de aquí no es mala como yo pensaba.

EL COACH DE HOY
La falta de intimidad. Las decisiones personales quedan reducidas.

M.M.Ll.
Lo que más me cabrea son las normas, otra cosa, con las normas siempre no hay que pasarse.

Pabl. O. 
No estar con mi vida libre, sin normas y mis normas. Y también la ansiedad.

XXX333 
Lo más difícil es que tengo que cuidarlos como chicos menudos.

Textos escritos por los participantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental).

lunes, 15 de octubre de 2012

EL CENTRO IDEAL PARA UN INGRESO SERÍA...




Uli.
Sería como una fiesta pero con más orden. Podríamos proponer una terapia para dejar la medicación. Luego una idea sería: 1.- Ver películas con coordinación. 2.- Ver como está el enfermo para seguir su margen en la terapia. 3.- Como sería si fueras tu el instructor.
La terapia es como un grupo que comunica sus agudos pensamientos y con ayuda del psiquiatra ver su carácter y su comportamiento.

EL COACH DE HOY 
·        Aire acondicionado en toda el Área.
·        Más cantidad de ventiladores.
·        Cartas de sugerencias y partes específicos.
·        Sistema para agilizar los métodos de mantenimiento.
·        Mayor “involucración” entre el personal y los pacientes.
·      Cambio de horario orientado a que el horario de comidas y de hábitos sea más apropiado y adecuado a la ciudad donde vivimos.
·        Posibilidad de escoger si en las habitaciones se quiere dormir solo o acompañado.
·        Actitud “proactiva” del personal en solucionar.
·        Talleres voluntarios.
·        Asignar horarios que favorezcan la atención descansada del personal hacia los pacientes.
·       Manejar diferentes horarios entres las plantas para posibilitar que los pacientes puedan caminar y hacer ejercicio en todos los patios.
·        Adelantarse a solucionar los problemas antes de que sea muy obvio. Ej. Limpieza de alcantarillas y fumigaciones a tiempo.
·        Tratar los problemas y comentarios personales en privado.
·        Evitar tratar a los pacientes como enfermos.
·        Cambiar bancos y reparar adecuadamente los que aún sirvan.
·        Aumento de juegos en plantas como futbolín.
·        Hacer un área de deportes.
·        Incorporar un área de SPA.
·        Poner cierres en los baños comunes o un vigilante en la entrada.
·      Ayudar desde el punto de vista de los informes médicos para que los pacientes se reincorporen fácilmente a la sociedad.
·        Hacer una Bolsa de trabajo.
·        Conseguir una mayor atención personalizada.
·        Poder escoger a  tu médico personal.
·        Más cantidad de bancos (relacionado con tener más espacio).

Pab.O.
Lo ideal para el centro sería más actividades cognitivas, no solo con futbolín y también con billar. Más televisión y menos broncas con los enfermeros y también en general. Un patio con más ejercicios físicos y con más bancos.

Man.M.Ll.
Una habitación, por ejemplo, para una persona sola. Levantarme a las nueve de la mañana. El desayuno a las diez de la mañana, la hora de la comida a las dos de la tarde y la cena a las nueve de la noche.

Greg.
·        Sitios ajardinados.
·        Vaso termal.
·        Zonas de recreo.
·        Casas de madera que sean baños para el patio.
·        Zonas comunes donde cada uno pueda fumar cada vez que quiera, porque eso nos liberaría más del cigarro porque al prohibirlo las ganas son mayores.
·        Procurar no discutir con los compañeros ni nadie del centro.
·        Que hubiese talleres.
·        Pintura.
·        Fontanería.
·        Jardinería.
·        Deporte.
·        Relajación.
·        Electricidad.
·        Informática.

REI.
Para mí un hospital de psiquiatría debería ser un hospital grande, donde su patio fuese una gran plaza y un gran camino para poder caminar, con gran espacio, rodeado de jardines y árboles donde poder coger sombra. Y que hubiera una cancha para poder jugar al fútbol o al baloncesto. Sería buena que hubiese una cantina para poder comprar pilas, refrescos, bocadillos, etc... Que el interior del centro fuese espacioso y con mucha claridad, que hubiera más sillones y mesas de juegos en solo una planta, como futbolín y billar y que hubiera más talleres como pintura, manualidades, cocina, gimnasia, etc...

Textos escritos por los integrantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife)

jueves, 6 de septiembre de 2012

Pequeñas cosas con importancia


Jo.Ju.
Me hacen sentir bien cosas como nada más levantarme darme una ducha fría para tomar contacto con la realidad; después de desayunar, salir y tomarme un cafecito y fumarme un cigarrillo. También participar en las actividades de Esther en las que aprendo y me distraigo mucho. Por la tarde, cuando salgo a la calle, como por ejemplo ayer, compartir un café con mi amigo Lu.Mi. y su hermano y hablar de cómo nos va a cada uno. Cuando salgo solo me voy a alguna terracita y me siento a ver pasar a la gente; me encanta pasear por las calles de Santa Cruz, suelo ir a una boutique del pan y comprarme unas palmeritas integrales. Estas son las pequeñas ilusiones mías de cada día mientras estoy ingresado en este hospital.

Iv.
Me hace sentir bien levantarme temprano, limpiar mi casa y sacar a mi perro por la mañana sintiendo la brisa fresca. Trabajar y ayudar a los mayores o los más necesitados y hacerles bien. Ir con mi madre a caminar. Ir a clase de folías. O, cuando estoy ingresada, recibir la visita de mi novio o de mi familia. Yo lo que puedo aportarles es escucharles sobre cómo les ha ido el día, darles un beso y un fuerte y cálido abrazo.
Si discutimos, intento bajarme del burro e ir de la mano con el repeto, pedirles perdón y reconocer mis errores. Me gusta decirles todos los días que les quiero y lo guapos que están así como respetarlos en sus días de bajona y ayudarlos en casa.

Bea.L.M.
Me gusta hacer bien a los demás, como ir al comedor de la Noria de las Hermanas de la Caridad y servir la comida a los pobres. Ir al asilo de ancianos los domingos. Salir con mi hermana a tomarme un cortado o una cerveza sin alcohol. Ir a manualidades, también compartir un ratito con dos señoras que están mal tomando un cortado. Estar con mi hija, también con mis amigas del colegio de arquitectos. Llevar a mi perro a pasear.

Car.C.
Yo me siento bien cuando viene mi familia, cuando abrazo a mis hermanas, sobrinas, etc..., cuando salgo a la calle con ellos, cuando me tomo un café, cuando me fumo un cigarro, cuando me lavo los dientes...
Me gustaría invitar a mi familia, pero el dinero lo tiene mi madre y a mí con la falta de oxígeno del cigarro se me olvidan mucho las cosas, pero trato de acordarme.

Man.C.
Me gusta tomar café con los amigos y un cigarro o dos. Superar los obstáculos que se presenten en la vida. Por ejemplo, hablar es lo mejor para entenderse con todos.

Pa.Ol. 
Me gusta escuchar música y ser tan bueno. Leer el periódico.

Textos escritos por los integrantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife).

jueves, 30 de agosto de 2012

Lo positivo y lo negativo de mi ingreso




Jo.Ju.
Aspectos positivos: estaba desnutrido y desesperanzado, no dormía bien: dormía en la calle, estaba mal vestido y desde que estoy hospitalizado como muy bien, duermo en una cama muy bien y tengo algo de ropa para salir todos los días dos horas a la calle y estoy más esperanzado.
Aspectos negativos: lo principal, me falta independencia y libertad. También, en cerca de los dos meses que casi llevo estoy cansado de la rutina hospitalaria  En general ahora me encuentro muy bien gracias también al tratamiento farmacológico. El balance tiene más cosas positivas y sobre todo tengo esperanza.

Iv.
Aspectos positivos: el ingreso me ha dado la oportunidad de conocer buenos amigos que sufren como yo una enfermedad. Me ha abierto los ojos sobre lo importante que es tomarse la medicación y respirar en caso de crisis nerviosas. He aprendido a convivir entre desconocidos y a llevarme bien con ellos, a compartir un poco de café entre muchos amigos, a aprender a mantener mi atención en un libro mientras escucho los ruidos o voces del entorno, a saber dejar pasar las tonterías de los demás.
Aspectos negativos: cuando me dio el arrebato y me dio por interrumpir a los auxiliares, por fugarme y terminaron por atarme en la cama y pincharme.

Uli.
Lo positivo es que he conocido gente. Con la medicación me llevo bien. He reconocido la esquizofrenia paranoide. Sé que soy una persona como los demás y no critico a ningún paciente por haber hecho lo incorrecto. Y por último, no pienso en mentir; pienso en la verdadera razón por estar aquí.
Lo negativo es que fumo mucho pero a mí me gusta, pero si el auxiliar me interpone esa regla yo la cumplo. Me odio a mí mismo por decir de qué color soy y quiero la vida naturalmente y no personable. Y quiero salir limpio de drogas, "como soy".

Man.
Positivos: me sirvió para curarme de lo mental y he aprendido a respetar a la gente y que me respeten a mí también.
Negativos: las normas. No todos los aspectos de las normas, como por ejemplo la disciplina que hay en el centro, pero no me quejo de las normas. Están para cumplirlas porque esto no funcionaría.

Pa.Ol.
Los aspectos positivos son: subir de peso, conocer a más gente y que ya se me puso la paga, porque llevo tiempo sin tener dinero ni formación para trabajar.
Los aspectos negativos: no me gusta tomar medicación, que fumo más y no me tratan de usted.

Lui. Mi.
Aspectos negativos: que no me gusta estar ingresado, si no fuese por las terapias y porque me dejan salir a la hora de la visita esto sería como una cárcel, así me sentía en L.C. Yo pensaba que ya habían dado con mi problema que era la falta de sueño y estaba encerrado, aquí he conocido a magníficas personas como el doctor F.T. y a Esther, la psicóloga, que aunque a veces me vea medio adormilado es porque no he tenido buena noche, pero doy pequeñas cabezadas y sigo escuchando. A estas personas les doy las gracias por estar como estoy ahora y no le presto atención al tiempo que me quede. En L.C., cuando hicimos una terapia, siempre preguntaba que cuándo me iban a dar el alta. Ahora no tengo miedo ni estoy desesperado porque me dejen salir. Con la ayuda de los profesionales que me dejan su tiempo y la ayuda de Dios espero salir cuando esté listo.

Alf.
Positivos: es muy personal. Conoces a gente con todo tipo de problemas,analizas esos problemas, buscas el origen de la verdad y yo me sentiré con orgullo y satisfacción. Ahí termina mi trabajo.
Negativos: Me da rabia que los pacientes se crean que tengan esquizofrenia y que se vean más listos que los demás. Hay un chico que me dice que el pez muere por la boca.

Textos escritos por los integrantes del taller del blog (personas ingresadas en el Área Externa de Salud Mental de Tenerife).

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